哈！雖然晚了兩天，但還是補 po 一下...　XD [略] 熱身、高手正拍、低手正反拍 直接進入當日的重點，ＳＴＡＲＴ → 嗯！本來要練「低手正、反拍挑球」搭配「搓球假動作」的... 可是呢～因為不會搓球，所以就變成在練「正、反手搓球」...　＝"＝ 嗯～可是我到最後還是沒有抓對感覺... 唉～對搓球沒天份哪！　＞"＜ 而且跑位時，拍面還會晃動，真是糟！！！ 練完搓球後，換練「低手正、反拍切球」！　（高手正、反拍切球較難，所以沒教...） 哈！比起我的搓球，切球就好很多...　XD 雖然動作還不是很標準，但至少穩定多了！ （哈！還有得救...　XD ） 切球完了以後，其他的訓練跟第一天沒什麼兩樣... 只是少了「發小球」而已... 不過當天的米字步一樣驚天動地，跑了１５趟下來... 大腿都快抽筋了...　＝＿＿＿＝ 之後一樣進行自由練習... 因為日隔多日（２日），在下已經不記得當時戰況了　＝＿＿＿＝ 只記得在跟小貢丸單打（以１分險勝）完後，緊接著跑球場１５圈... 感到後繼無力，真是折煞了人啊！！！　@ @ 另外呢～第二天的訓練，把我的肌肉疲勞度，推到了寒訓最高峰！！！ 第三天起床，全身沒有一絲肌肉是不會痛的，簡直就是體無完膚... 唉～寒訓真是太刺激了　Ｏrz --

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