作者a65016501 (跳投啦)
看板NTPU-ACC-BA
標題[閒聊] 打了這麼多
時間Wed Dec 29 00:05:59 2010
跟大家磨合了那麼久
雖然說不是頂好
但至少可以知道大家的一些習慣
也知道在哪裡給球
可以比較舒服
其實我這學期的目標
是想說三號有什麼需要我替補的地方 我可以上去跑跑跳跳投投
等主力休息充分後再換下
想說大二的學弟畢竟多練了大一整個學期
突然插進來
不能說是學長就可以怎麼樣
我願意從基本的操起
所以那些會打三號的主力們
趕快練球比賽來融入我們吧
很希望現在的大家都能留到最後
也許會受傷 會趕報告
還有一些亂七八糟的事
所以在這麼多選擇中
希望大家能有所抉擇
擇你所愛 愛你所擇
相信收穫會伴隨著努力而來的
也千萬別說都被禁賽
就放棄自己
希望你們也在場下一起叮在場上的人
提醒該注意哪裡等
至於給球隊的建議
我有在想說
是不是讓雷肥把校隊的一些觀念帶進我們
也許適合 也許不適合
但都是一種突破
也是個未知數
這也是我一些個人的想法
當然我們也可以融會貫通
發展出另一套的作戰模式
再來就是多增加肌肉強度吧
友誼賽約的出發點不錯
但平日就該多點自我訓練
算會計算累了
起來抓抓啞鈴 墊墊小腿肌
協調你上半身和下半身
當然做稍微激烈也是不錯的
一方面自我加強 一方面提升讀書效益
冬天到了 千萬別縮在一團 這樣對血液循環都不好
重訓做到很痠的地方 像是蝴蝶機練擴兇的部分
盡量在收操時 作反向的運動 把整個筋骨都活絡開來
一個肌肉密度優秀的球員
在場上能拼能搶
但是也是要小心抽筋唷
最後想說的是
現在的我們基本功再加強一點 每個人都是老虎
而球隊的運作得意是雙翅膀的話
當我們同時擁有二者時
就能如虎添翼
給自己和隊友一些鼓勵
大家加油
請早點休息
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