※ 引述《lc05320610 (最愛自然醒)》之銘言： : 後衛的進攻技巧 : 1.T NBA fundamentals Rip Hamilton- Moving without the ball : http://tw.youtube.com/watch?v=mwqzC2sTKzI&feature=related : 看完的心得:隊友要幫忙掩護 空手跑位者要會跳投跑的也要夠快 我一直覺得平常練習時可以把＂掩護＂這項也加進去 （隊長覺得勒？） 雖然看起來很簡單的動作 但平常沒練習 比賽就不容易把這觀念很自然的實體化 說真的 我們一年級的掩護觀念還真有點薄弱　 = = : 2.NBA Fundamentals: Sam Cassell - Mid-Range : http://tw.youtube.com/watch?v=6PLWvSqkDAU : 心得:切入時頂人家一下順是往後跳一不跳投(老油條= =) : 後面的低位單打我不知道要怎麼講 反正他做的不快 應該可以看的很清楚 阿... 當後衛的低位單打對上對手區域聯防？ ...... 不夠高（容易被蓋）不夠壯（頂了對方不為所動） 傳球能力不夠突出（一被包夾就哭哭了）的大概不用練這個了吧？ 所以，除了身高不能強求，後面兩項能加強的就盡量加強吧。 : 3.NBA Fundamentals Ray Allen on Jump Shooting : http://tw.youtube.com/watch?v=6IPuD8bGdts : 心得:聽的懂也看的懂 但做起來卻不容易 : RAYGUN的小腿肌好恐怖 : 防守技巧 : 1.NBA Fundamentals Bruce Bowen on Man-to-Man Defense : http://tw.youtube.com/watch?v=S2A9iGhatcc : 心得:防守時要蹲 腳張開 : 手去干擾對手 但不要下手 : 低位時站前防守或是無時無刻擺一隻手在對方面前 : 干擾接球 最後 不要怕被揍到 : 2.NBA Fundamentals: Shane Battier - Taking a Charge : http://tw.youtube.com/watch?v=Lv4l0KInMNM : 心得:防低位時 不忘注意切入者 遭切入後 : 如果來得及 橫移至切入路線上給他撞 : 雙腳要站定(不然會變阻擋犯規) 一切成功後要記得慘叫 : 還有就是根據對方的腳步判斷其切入方向 可不可以喊＂我操！＂ 這樣比較統一嘛...XD : 3.NBA Fundamentals: Emeka Okafor on Shot-Blocking : http://tw.youtube.com/watch?v=eQjY3M-X3h0 : 心得:只看出是從弱側敲鍋子(左手上籃就從左側敲 : 剩下太難無法分析 : 4.NBA TNT Fundamentals with Dwight Howard on REBOUNDING : http://tw.youtube.com/watch?v=q_ozw1PTgC8 : 心得:卡位真的要把人家往後推 : 剩下的請各位大大自行參悟 : 小弟我表達能力有限 : 大前鋒中鋒進攻技巧 : 1.NBA Fundamentals: Carlos Boozer on Post Play : http://tw.youtube.com/watch?v=bUfU4gMJpHk : 心得:有V-CUT唷 由於我們比較少對上人盯人的防守 所以高個打低位遇到包夾的傳球能力一定要練出來阿~~~ （當然，隊友也要記得跑位，阿不然你是要他傳給鬼喔 = =） : 2.The Big Fundamental Tim Duncan Mix : http://tw.youtube.com/watch?v=-hMS2xpant0 : 心得:感覺雨澄的轉身是從這部片中學來的 : 其他 : 1.How To Be a Triple Threat in Basketball : http://tw.youtube.com/watch?v=leeO4Fbp7Z0 切傳投 接到球後要讓對手堤防你的動作所帶來的這三種威脅 盡量不要讓對方覺得＂那傢伙只會傳球啦！不要理他！＂ 這樣場上變成4打5的 贏的機率當然比5打5低（茶） : 2.Steve Nash - Nike Skills Academy : http://tw.youtube.com/watch?v=2vxhazRvo2I&feature=related : 3.Kobe Bryant - Nike Skills Academy : http://tw.youtube.com/watch?v=LLAsaPeZJZk&feature=related : 4.Vince Carter - Nike Skills Academy : http://tw.youtube.com/watch?v=OTs0Ksqkg14 : 影片找很久滴 : 希望大家認真看不要把它們當電影看 : 因為個人覺得真的學的到東西 : 大家加油嘿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By西裝組無聊的心得 = = -- ζ ξ 長的越帥，責任越重 ○- <(╯ 難怪這一生我活著都沒什麼壓力.. ■)﹥ --

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