作者Farger (發 Ｑ 桶 麵)
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標題[問題] 最近練球..
時間Thu Apr 3 01:09:48 2008
話說最近系上的傷兵
似乎越來越多
我在想是不是以前練球之前會統一做熱身
現在不會 所以沒熱開很容易就會受到傷害
因此 看大家要不要自己如果先到球場 先去做點簡單的熱身
或者跑完籃在罰球的時候 也不要就晾在那裡
可以做一點簡單的熱身 因為我們人很多
罰球很久 以往大家都是有一句沒一句的閒聊
時間都浪費掉了蠻可惜的
看大家要不要做一點靜態的 比如說這時候就自己去找人來抓手也好
或者就剛剛說的 做點簡單的熱身 避免運動傷害
這樣邊閒聊還可以邊練一點有用的東西
另外 住宿的或是住學校附近的
平時沒事希望你們也可以去健身房自我加強一下
如果平常有的就繼續保持
沒有的話
就也不強求...
畢竟我大一住宿時也是個魔獸少年重修 幹
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