作者answers (想不透也猜不透)
看板NTNUgeoR96
標題[哈拉] 新聞看到的減肥食譜
時間Tue Jun 17 20:01:00 2008
【超商豆漿減重食譜】
‧早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。
這個減重食譜，看起來簡單多了
但是，我怎麼知道我的午餐會不會是在600大卡裡面阿(．＿．?)
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◆ From: 140.122.210.33
1F：推 senablue:超商的食物都有標示啊 06/18 02:20