作者answers (想不透也猜不透)
看板NTNUgeoR96
标题[哈拉] 新闻看到的减肥食谱
时间Tue Jun 17 20:01:00 2008
【超商豆浆减重食谱】
‧早餐：无糖高纤豆浆450cc + 茶叶蛋一颗 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐：随意（原则上热量控制在600大卡内）
‧晚餐：无糖高纤豆浆450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事项：每日饮用2,000cc白开水及运动30分钟，更能辅助减重效果的达成。
这个减重食谱，看起来简单多了
但是，我怎麽知道我的午餐会不会是在600大卡里面阿(．＿．?)
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◆ From: 140.122.210.33
1F：推 senablue:超商的食物都有标示啊 06/18 02:20