作者tatatako (他口ヽ(ﾟ∀。)ノ)
看板NTNU_MathBmt
標題Re: [閒聊] 回來啦~~
時間Sat Jun 4 15:18:11 2011
打羽球還真的是需要具備很多能力呢
像是體力啊
上次那個一個人定點另外一個人三點跑的那個練習
就真的超級累!!!!!!!!!!!!!!
不過大家好像還不太習慣練新的菜單
於是當教練沒出現的時候好像也都沒在練他教的
我們要慢慢改進慢慢習慣!!!!!!!!!!!
最近幾次練球
真的覺得自己還非常弱 而且體力極差差差差QQ
真的是因為自己是女生所以才比較吃香QQ
覺得最需要練的是發球和接發球
我發現接發只要一球沒接好
後面要接就會太求好而太急:(
然後後場!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
希望高遠球可以很厲害.................
加拍套揮拍的重訓似乎頗有用
追蹤後續中!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
動腦也是很重要的
但是我想這是我們最缺乏的
打完球也許會想今天狀況如何或是哪個球打不好
卻不會想下次遇到一樣的球要怎麼處理
(這是我最常忽略的...)
希望以後可以厲害到打一顆球出去的時候
會知道對方會打到哪裡然後去那裡等他XDDD
而當然
工欲善其事 必先利其器
像是我高遠球不行於是如果在後場
常常只敢切然後又打的不夠漂亮
導致對面可以抓爽爽QQ
希望基本功可以更紮實然後比賽當作發揮!!!!!!!!!!!!!!!!!!
至於心理素質...
我還弱到沒辦法打心得...
我會努力的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
隊聚要吃什麼????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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1F：推 ikow:就是要像這樣子多想想…加油！ 06/04 15:20
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3F：推 ray10271:最後還是關心吃的XD 06/04 15:39
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