今天身體狀況不太好 做做前測而已 1) 800m 2分27秒 75 / 72 2) 100m 12秒86 3) 60m 8秒06 剛開始的速度應該ok,當下以為太快就壓下來...第一圈配速太慢 500m後速度帶不起來(速耐力下滑了),最後進入直線後有一點蛇行 協調性要加強! 去年狀況 2011/ 9/26 100m 12"76 迎新田徑 2011/ 9/26 800m 2分32秒 迎新田徑 2011/10/17 800m 2分29秒82 個人測驗 都比去年同期快一點 今年800m拼2分15秒 我練田徑的目的想改善我的協調性跟肌耐力 希望可以在其他領域有更好的成績 畢竟田徑對很多運動都有幫助 剛好有"校運"這個目標 也可以說是一個短期訓練的終點 去年我練田徑以後 才知道身體很不協調 練過之後 在排球運動裡,跳起來後能更輕鬆的控制身體的平衡 體力更不用說 如果有學弟也有這部分的需要 可以一起來練習 --

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