今天身体状况不太好 做做前测而已 1) 800m 2分27秒 75 / 72 2) 100m 12秒86 3) 60m 8秒06 刚开始的速度应该ok,当下以为太快就压下来...第一圈配速太慢 500m後速度带不起来(速耐力下滑了),最後进入直线後有一点蛇行 协调性要加强! 去年状况 2011/ 9/26 100m 12"76 迎新田径 2011/ 9/26 800m 2分32秒 迎新田径 2011/10/17 800m 2分29秒82 个人测验 都比去年同期快一点 今年800m拼2分15秒 我练田径的目的想改善我的协调性跟肌耐力 希望可以在其他领域有更好的成绩 毕竟田径对很多运动都有帮助 刚好有"校运"这个目标 也可以说是一个短期训练的终点 去年我练田径以後 才知道身体很不协调 练过之後 在排球运动里,跳起来後能更轻松的控制身体的平衡 体力更不用说 如果有学弟也有这部分的需要 可以一起来练习 --

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