作者fhj2161 (fhj2161)
看板NTNU_MATH_FT
標題[測驗] 2011/05/03
時間Tue May 3 19:31:56 2011
好久沒PO板= =
今天做了大運會前的第一次測試
因為重點項目是1600mR
所以測400m...
以前一直沒有跑過
一起跑就自以為理所當然的全開
到200時開始有點使不上力
過300彎後完全變成慢跑
最後過終點成績是難看的1'00"
前200有24"
是該好好省思一下如何配速...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.165.139
1F：推 tuty:全開有點離譜= = 05/03 23:29
2F：推 tuty:然後 你完全沒跑過400 這是最扯的 什麼鬼阿 05/03 23:33
3F：→ tuty:重點在1600接 結果一次叫400從沒跑過的人跑 平常都沒練嗎 05/03 23:34
4F：→ fhj2161:我大部分都跟300的課表 500比較少跑... 05/04 00:34
5F：→ fhj2161:我會在調整看看! 05/04 00:35
6F：推 tuty:感覺教練不知道在想啥鬼 明年信東學長當教練就好了啦~~ 05/04 02:01