作者fhj2161 (fhj2161)
看板NTNU_MATH_FT
标题[测验] 2011/05/03
时间Tue May 3 19:31:56 2011
好久没PO板= =
今天做了大运会前的第一次测试
因为重点项目是1600mR
所以测400m...
以前一直没有跑过
一起跑就自以为理所当然的全开
到200时开始有点使不上力
过300弯後完全变成慢跑
最後过终点成绩是难看的1'00"
前200有24"
是该好好省思一下如何配速...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.165.139
1F：推 tuty:全开有点离谱= = 05/03 23:29
2F：推 tuty:然後 你完全没跑过400 这是最扯的 什麽鬼阿 05/03 23:33
3F：→ tuty:重点在1600接 结果一次叫400从没跑过的人跑 平常都没练吗 05/03 23:34
4F：→ fhj2161:我大部分都跟300的课表 500比较少跑... 05/04 00:34
5F：→ fhj2161:我会在调整看看! 05/04 00:35
6F：推 tuty:感觉教练不知道在想啥鬼 明年信东学长当教练就好了啦~~ 05/04 02:01