作者empty24 (紅豆)
看板NTNU_MATH_FT
標題[閒聊] 近況
時間Wed Jul 21 22:29:51 2010
不好意思 都懶的打日誌了q口q
因為想到每天的練習都一樣 就不好意思洗版..
雖然每天里程都是八公里 但其實感覺還是不一樣的
剛開始練這個會反胃吐東西 有時候撞牆了就放棄 晚餐也不太有食慾
心態頗不正確 總是不自覺的衝出去
好在跑久了也認識其他跑友 把我的速度刻意壓低 讓我里程盡量拉長
這樣持續跑下去 到八月份應該可以在每個禮拜排兩次十二至十五公里的LSD
我在想 這樣練到明年寒假 應該可以挑戰半馬了吧 (目標是完賽而已:p)
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還有要克服的就是每天都要繞40幾圈的操場 (暈)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.169.78
1F：推 tuty:記得20圈正向 20圈反向喔@@ 要平均~~ 07/22 09:01
2F：推 austin1119:反向是為了看女生嗎? 07/22 13:26
3F：推 tuty:不是 跑操場一直跑某一個方向的話對於靠內圈的腳會負擔較大 07/22 21:24
4F：→ tuty:所以為了平均兩腳的訓練 一定要一半 07/22 21:25
5F：→ wu1212121212:樓上將看女生的行為合理化了~ 07/22 23:27
6F：推 tuty:信不信由你 路跑版看來的常識 那種練半馬全馬 都嘛一定這樣 07/23 12:13
7F：推 austin1119:結論:我和小吳是色狼XD 07/23 13:14
8F：推 austin1119:不過真的要平衡，路跑和操場一直繞圈子重心是不一樣的 07/23 13:15