作者ooh1125 (破)
看板NTNU-PhySoft
標題超強的～
時間Mon Mar 17 23:25:44 2008
今天
晚上10點多的時候
我在操場遇到了好多人
首先我遇到了方世玉
他跟我說他今天去重訓了
然後又去跑了5圈操場
後來～我又約他在陪我去跑一下操場
他就真的又跟著我去跑了1個小時
超強的！
他偷偷跟我說：他要幹掉其他人，站上先發的位置（大家小心阿）
後來又遇到了林老師
他也在跑
他說叫系壘的所有人都要來跑
不跑的話，他會回來剛大家的～
小心點阿！
最後要回去的時候
又遇到了蓁蓁經理
她也來跑了
她也跟我說了一句話
『我都來跑了，怎麼沒看到其他系壘的傢伙』
『下次練球，要好好操他們～』
該認真練練了吧
我們一系列的季賽開始了
感覺大家的肌力和耐力都不夠
練肌力和耐力並不一定是為了變"大支"
而是為了打球的時候，不要讓肌肉很容易的就拉傷了
只是在練的過程中
可以有很多的好處
不但肌肉不容易拉傷
而且POWER會變強
同時你的協調性也會變得很好
還有很多很多的好處
用自己的身體去好好感受吧！
相信你會有很好的收穫的～～
校長盃加油！
大物盃加油！
都一起稱霸吧！
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◆ From: 140.122.225.93
1F：→ man72:重訓不要太常練阿~要隔一天唷~休息才有辦法變肌肉!! 03/17 23:44
2F：推 je1208:這個方世玉呀!!!變強都偷偷來的!! = O = 03/18 00:05
3F：推 s751734:我怎麼記得我什麼都沒講丫??? 不過大家要多去練習是真的~ 03/18 12:42