※ 引述《pejarex (pejarex)》之銘言： : 昨天有打圈的但沒來練球的有 承穎 : 昨天中午只有我跟伍屁還有振益3個人 還不是照樣開打 : 還有快去留中午打球的時間阿 : 隊上人數不止7個吧... : 據可靠消息指出 嘉大這2個禮拜""每天練球""!!!! : 要比態度和積極度的話 我們輸的很慘 昨天伍屁跟紘宇有接一下內野滾地 我跟紘宇有接伍屁打的外野 草地會滑 所以想練得盡興一點的話 可以帶個釘鞋 免於受傷 若是只想打備網的話 就不用帶釘鞋了 備網,伍屁才帶13顆 所以都只打50顆左右 男三伍屁那間外面有一籠洗衣籃裝的球 份量不少 一籠大約有30幾顆 可以不用打幾顆就要撿球 打個兩籠是基本的 可以的話 在沒有不適的情況下 能多打幾籠更好 打的時候 餵球的很重要 位置不要差太多! 同時間 也可以互相討論打擊的姿勢 打十顆的話 扣掉餵球不好2顆 自己打不好一顆 真正練到的有七顆就很好了!!! 這樣的練習效果就有七成 當然隊上有些人可以更好 但有些可能也只有5成 或更低... 備網要是打的好 之後打TOSS或FREE時 效果就會出來 這樣兩種搭配練習下來 我想比賽時 你要打的不好也很難了!!! 打備網 務必要求自己都要咬到球心 不是只有打到球就好 又不是在比班際杯! 打到的球 是否強勁到可以穿出內野 打備網的時候 自己是可以知道的! 打擊出去 球打在備網的圈圈之外 都算打不好!可能是內野高飛或是外野高飛或是界外~ 學校的備網 要小心打到鐵架回彈的球!! 河堤的網會比較安全!! 大家加油!!!! =========================================================================== 昨天竟然是伍屁自動自發找紘宇去練球! 讓我大吃一驚 !!!平常都不練球的人 竟然.. 昨天伍屁打外野 平飛到PU第三條線 又讓我吃了第二驚!! 昨天我打完備網 我請教敬愛的伍志弘學長 我需要改進的地方有哪些?? 他想了一下嚴肅看著我說: ***** ====== 不要打高飛球就好 ======= ***** 我吃了第三驚!!! --

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