※ 引述《pejarex (pejarex)》之铭言： : 昨天有打圈的但没来练球的有 承颖 : 昨天中午只有我跟伍屁还有振益3个人 还不是照样开打 : 还有快去留中午打球的时间阿 : 队上人数不止7个吧... : 据可靠消息指出 嘉大这2个礼拜""每天练球""!!!! : 要比态度和积极度的话 我们输的很惨 昨天伍屁跟紘宇有接一下内野滚地 我跟紘宇有接伍屁打的外野 草地会滑 所以想练得尽兴一点的话 可以带个钉鞋 免於受伤 若是只想打备网的话 就不用带钉鞋了 备网,伍屁才带13颗 所以都只打50颗左右 男三伍屁那间外面有一笼洗衣篮装的球 份量不少 一笼大约有30几颗 可以不用打几颗就要捡球 打个两笼是基本的 可以的话 在没有不适的情况下 能多打几笼更好 打的时候 喂球的很重要 位置不要差太多! 同时间 也可以互相讨论打击的姿势 打十颗的话 扣掉喂球不好2颗 自己打不好一颗 真正练到的有七颗就很好了!!! 这样的练习效果就有七成 当然队上有些人可以更好 但有些可能也只有5成 或更低... 备网要是打的好 之後打TOSS或FREE时 效果就会出来 这样两种搭配练习下来 我想比赛时 你要打的不好也很难了!!! 打备网 务必要求自己都要咬到球心 不是只有打到球就好 又不是在比班际杯! 打到的球 是否强劲到可以穿出内野 打备网的时候 自己是可以知道的! 打击出去 球打在备网的圈圈之外 都算打不好!可能是内野高飞或是外野高飞或是界外~ 学校的备网 要小心打到铁架回弹的球!! 河堤的网会比较安全!! 大家加油!!!! =========================================================================== 昨天竟然是伍屁自动自发找紘宇去练球! 让我大吃一惊 !!!平常都不练球的人 竟然.. 昨天伍屁打外野 平飞到PU第三条线 又让我吃了第二惊!! 昨天我打完备网 我请教敬爱的伍志弘学长 我需要改进的地方有哪些?? 他想了一下严肃看着我说: ***** ====== 不要打高飞球就好 ======= ***** 我吃了第三惊!!! --

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