作者windvagrant (genkinomi)
看板NTNU-HisSB
標題[心得] 馬克操
時間Tue Mar 22 13:08:33 2011
https://www.youtube.com/watch?v=7XK45AMoaaU
影片裡面後退跑和左右側跑的熱身項目
很適合給想練外野移動的學弟參考
平常熱身和練習的時候
如果習慣側身跑動和旋轉腰部的動作
實際接球時才能更熟練地應用
有興趣的人可以試試看
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我不知道衝了接不接得到
但是我知道如果不衝就一定接不到
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◆ From: 211.74.121.80
1F：推 wangmytsai:謝謝學長! 03/22 18:54
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3F：推 YuliangLin:星期五來玩吧~ 03/24 01:11