作者windvagrant (genkinomi)
看板NTNU-HisSB
标题[心得] 马克操
时间Tue Mar 22 13:08:33 2011
https://www.youtube.com/watch?v=7XK45AMoaaU
影片里面後退跑和左右侧跑的热身项目
很适合给想练外野移动的学弟参考
平常热身和练习的时候
如果习惯侧身跑动和旋转腰部的动作
实际接球时才能更熟练地应用
有兴趣的人可以试试看
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我不知道冲了接不接得到
但是我知道如果不冲就一定接不到
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◆ From: 211.74.121.80
1F：推 wangmytsai:谢谢学长! 03/22 18:54
2F：推 naukdivad:推!!! 03/22 23:59
3F：推 YuliangLin:星期五来玩吧~ 03/24 01:11