作者ntnurod (rod)
看板NTNU-HisSB
標題[公告] 2/27 練球
時間Thu Feb 26 00:04:08 2009
1230 宿舍門口集合
1300 分部河堤集合
壘包要帶
練習內容預計以基礎體能及基本動作為主
詳細內容如下：
長跑1200m左右 要計時
伸展操
動態操(協調操)
短程衝刺
交叉步
折返跑
鴨子走路
守備基本動作
扇形
大約如上 再依時間調整
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.0.228
1F：→ windvagrant:這學期星期五因為修課的關係 所以沒法跟大家練球 先講 02/26 01:07
2F：→ windvagrant:一下 02/26 01:07
3F：推 kenthou:請假 02/26 19:19
4F：推 chsh11413:修英文 會晚到 02/26 21:48
5F：推 GuitarTsai:請假，趕論文進度。 02/26 22:55