徐耀輝老師是高師大甲組籃球隊的教練，因為實習的關係幫忙帶附中校隊有幸認識。 這是前陣子他為高師大附中的校隊上防守課程，厚著臉皮問附中教練可否轉載。 很慶幸地昨天獲得許可，所以就轉貼過來分享給大家。 雖然獲得許可，但是還是希望大家可以低調留在系隊中傳閱就好。 (怕太高調怕引來不必要的麻煩，請大家體諒^^") 因為收音沒有到很好，為了方便大家看。我會在文中列出簡單的重點和補充一解釋。 ----------------------------------------------------------------------- Part 1 https://www.youtube.com/watch?v=PPpfKAtHr2E&feature=relmfu 半場防守的區域觀念 1.個人防守 近籃筐、人在球跟被防守者的中間、靠近被防守者成一個三角形(持球者、防守者、被防 守者)、踩球線(deny)。 2.一、二、三線觀念 Part 2 https://www.youtube.com/watch?v=jzMFieQwYpI&feature=relmfu 有球邊、無球邊的講解 1.有球邊： 對持球者： 對持球者的壓迫，對球施壓(pressure the ball)、阻運(stop the ball)，壓迫方向(靠 邊線、勿往中間) 持球者傳球後，原本防守者(原本一線)仍需繼續防守(防空手切 or 便二線) 對無持球者： deny相關技巧、觀念、幫忙&還原 Part 3 https://www.youtube.com/watch?v=3Ysae0453t0&feature=relmfu 延續Part 2對無持球者跑動時防守的改變(越近禁區越靠近) 球員繞底的防守技巧*啾巴老師補充：有三種....但結論：都可以^^") 無球邊： 球員基本站位&移動原則&注意事項(阻切) 學生範例&講解(請自行把音效開大聲點..太難打了= =) Part 4 https://www.youtube.com/watch?v=L7PK9NSKghI&feature=relmfu Part 3影片最後的發問是指球從強邊(有球邊)傳到補防過來的弱邊區域(無球邊)，是該誰 去防守？而帶出"輪轉"觀念。 　　(或許有些人看到這裡會覺得的徐老師講的防守觀念跟大頭老師好像，這是正確的。 　　 因為徐老師之前是在台師的，算是大頭老師的祖師爺XDDDD) 中間開始解說"單擋"(SCREEN) 啾巴老師補充： 也是我們常說的S1 S是指 SCREEN(掩護) 1是指掩護後延伸的第一種戰術 四種掩護介紹(向上、向下、橫向、對球) 掩護的技巧：1.掩護後空間拉大、2.持球者尋求掩護要貼近掩護者(影片中有小技巧講解) 面對對球掩護的防守:(1.交換2.讓過3.show出來4.後退) 　　啾巴老師補充： 1.交換就是我們常做的不多說^^" 2.第二種有點不懂 我猜應該是不理掩護者 https://www.youtube.com/watch?v=pUWC9PxwZB4&feature=relmfu 3.https://www.youtube.com/watch?v=HCZA6UI_Gjw 前面第一次防守就是屬於 show出來 後面第二次 4.後退 Celtics的影片解說 https://www.youtube.com/watch?v=Q0FTjFbMNQU Part 5 https://www.youtube.com/watch?v=O4pPBAu-1nU&feature=relmfu 面對對球掩護的防守3.show--->5.包夾 徐老師籃球哲學講:"防守不要讓對方得分、進攻要投進"帶出搶籃板教學XD HOW TO 卡位：轉身(前轉、後轉)→身體接觸→往後面擠(遠離籃筐)→"佔住有利位子" 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ↗　 啾巴老師補充：／ (重點*) Part 6 https://www.youtube.com/watch?v=Y5xDeOp2WKQ&feature=relmfu 團隊觀念：5個人都要卡位...只要有個一個沒做好會造成"斜坡效應"(後來大家都不想卡) 轉換：由攻轉守小觀念 ----------------------------------------------------------------------- 後記： 從弄出這些影片到能PO版跟大家分享，真是是一個"搞肛"(台語，宗佑不要想歪)的工程， 花這麼多心力，無非是相信大家加入系籃，除了熱血的籃球夢，一定也更希望自己籃球 越打越好，所以從昨天晚上接到可以讓我分享影片，我一早(好啦其實是吃完中餐才開始) 就重看了一遍，找了相關的東西補充，希望大家可以更方便學習。 最後，最近看到的一系列文章是在讓我內心百感交集，一方面是我之後會回去讀書，但我 最喜歡的地方的人一個個離開。另一方面，彷彿大家對這個地方的熱情漸漸消逝，或許 你們熱情以轉向另一個目標，又或許是這個地方失去投入熱情的理由。若是前者，祝福你 們能走出自己的一片天空；若是後者，我希望能別如此快將這個決定赴諸行動，一個暑假 後將會有新的一批新生加入(包跨我)，我想又這將是一個新的開始。 我期待九月份能更大家一起打球、吃飯，有一個共同的目標去努力。 表哥 -- ▃ ▃ NTNU-His ▅ ▅╬ ▂ 帶你進入 你所不知道的系男籃 啾啪老師 <▅▅▅▅> ▅ ▅ --

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