徐耀辉老师是高师大甲组篮球队的教练，因为实习的关系帮忙带附中校队有幸认识。 这是前阵子他为高师大附中的校队上防守课程，厚着脸皮问附中教练可否转载。 很庆幸地昨天获得许可，所以就转贴过来分享给大家。 虽然获得许可，但是还是希望大家可以低调留在系队中传阅就好。 (怕太高调怕引来不必要的麻烦，请大家体谅^^") 因为收音没有到很好，为了方便大家看。我会在文中列出简单的重点和补充一解释。 ----------------------------------------------------------------------- Part 1 https://www.youtube.com/watch?v=PPpfKAtHr2E&feature=relmfu 半场防守的区域观念 1.个人防守 近篮筐、人在球跟被防守者的中间、靠近被防守者成一个三角形(持球者、防守者、被防 守者)、踩球线(deny)。 2.一、二、三线观念 Part 2 https://www.youtube.com/watch?v=jzMFieQwYpI&feature=relmfu 有球边、无球边的讲解 1.有球边： 对持球者： 对持球者的压迫，对球施压(pressure the ball)、阻运(stop the ball)，压迫方向(靠 边线、勿往中间) 持球者传球後，原本防守者(原本一线)仍需继续防守(防空手切 or 便二线) 对无持球者： deny相关技巧、观念、帮忙&还原 Part 3 https://www.youtube.com/watch?v=3Ysae0453t0&feature=relmfu 延续Part 2对无持球者跑动时防守的改变(越近禁区越靠近) 球员绕底的防守技巧*啾巴老师补充：有三种....但结论：都可以^^") 无球边： 球员基本站位&移动原则&注意事项(阻切) 学生范例&讲解(请自行把音效开大声点..太难打了= =) Part 4 https://www.youtube.com/watch?v=L7PK9NSKghI&feature=relmfu Part 3影片最後的发问是指球从强边(有球边)传到补防过来的弱边区域(无球边)，是该谁 去防守？而带出"轮转"观念。 　　(或许有些人看到这里会觉得的徐老师讲的防守观念跟大头老师好像，这是正确的。 　　 因为徐老师之前是在台师的，算是大头老师的祖师爷XDDDD) 中间开始解说"单挡"(SCREEN) 啾巴老师补充： 也是我们常说的S1 S是指 SCREEN(掩护) 1是指掩护後延伸的第一种战术 四种掩护介绍(向上、向下、横向、对球) 掩护的技巧：1.掩护後空间拉大、2.持球者寻求掩护要贴近掩护者(影片中有小技巧讲解) 面对对球掩护的防守:(1.交换2.让过3.show出来4.後退) 　　啾巴老师补充： 1.交换就是我们常做的不多说^^" 2.第二种有点不懂 我猜应该是不理掩护者 https://www.youtube.com/watch?v=pUWC9PxwZB4&feature=relmfu 3.https://www.youtube.com/watch?v=HCZA6UI_Gjw 前面第一次防守就是属於 show出来 後面第二次 4.後退 Celtics的影片解说 https://www.youtube.com/watch?v=Q0FTjFbMNQU Part 5 https://www.youtube.com/watch?v=O4pPBAu-1nU&feature=relmfu 面对对球掩护的防守3.show--->5.包夹 徐老师篮球哲学讲:"防守不要让对方得分、进攻要投进"带出抢篮板教学XD HOW TO 卡位：转身(前转、後转)→身体接触→往後面挤(远离篮筐)→"占住有利位子" 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ↗　 啾巴老师补充：／ (重点*) Part 6 https://www.youtube.com/watch?v=Y5xDeOp2WKQ&feature=relmfu 团队观念：5个人都要卡位...只要有个一个没做好会造成"斜坡效应"(後来大家都不想卡) 转换：由攻转守小观念 ----------------------------------------------------------------------- 後记： 从弄出这些影片到能PO版跟大家分享，真是是一个"搞肛"(台语，宗佑不要想歪)的工程， 花这麽多心力，无非是相信大家加入系篮，除了热血的篮球梦，一定也更希望自己篮球 越打越好，所以从昨天晚上接到可以让我分享影片，我一早(好啦其实是吃完中餐才开始) 就重看了一遍，找了相关的东西补充，希望大家可以更方便学习。 最後，最近看到的一系列文章是在让我内心百感交集，一方面是我之後会回去读书，但我 最喜欢的地方的人一个个离开。另一方面，彷佛大家对这个地方的热情渐渐消逝，或许 你们热情以转向另一个目标，又或许是这个地方失去投入热情的理由。若是前者，祝福你 们能走出自己的一片天空；若是後者，我希望能别如此快将这个决定赴诸行动，一个暑假 後将会有新的一批新生加入(包跨我)，我想又这将是一个新的开始。 我期待九月份能更大家一起打球、吃饭，有一个共同的目标去努力。 表哥 -- ▃ ▃ NTNU-His ▅ ▅╬ ▂ 带你进入 你所不知道的系男篮 啾啪老师 <▅▅▅▅> ▅ ▅ --

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