作者liaokoko (摳)
看板NTNU-HISBK
標題[練球] 9/8 練球日誌
時間Wed Sep 8 22:54:51 2010
早上：6:30~8:00
缺席：阿光、不阿 遲到：YAGO
師大X4
核心肌群+小肌力
400M+抬腿跑、小脆步、開合跳、左右跳/100下
晚上：6:30~9:00
缺席：阿光、宗佑、裕文
特別歡迎：103級 雍哲、阿湯?
跑籃X3
六式運球X200
四式運球
一對一防守
投籃X200
罰球X50
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.84.243
1F：推 w1990:推 09/08 22:57
2F：→ liaokoko:樓上正在關氏塢堡爽= = 09/08 23:00