作者liaokoko (抠)
看板NTNU-HISBK
标题[练球] 9/8 练球日志
时间Wed Sep 8 22:54:51 2010
早上：6:30~8:00
缺席：阿光、不阿 迟到：YAGO
师大X4
核心肌群+小肌力
400M+抬腿跑、小脆步、开合跳、左右跳/100下
晚上：6:30~9:00
缺席：阿光、宗佑、裕文
特别欢迎：103级 雍哲、阿汤?
跑篮X3
六式运球X200
四式运球
一对一防守
投篮X200
罚球X50
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.84.243
1F：推 w1990:推 09/08 22:57
2F：→ liaokoko:楼上正在关氏坞堡爽= = 09/08 23:00