最後一周了 大家要好好保重 每個人的身體都是隊上的寶! 運動完記得保暖 然後別讓身體太疲勞 騎車也不要騎太快 有重訓或操體能習慣的 要量力而止 星期三以後其實就可以暫時停止重訓 這星期要讓肌肉開始回復了 有傷的多按摩和熱敷 這星期還有幾場比賽 除了比賽本身以外 賽前和賽後的伸展更要確實 別讓自己受傷了 徒留悔恨 六日比賽都是一早 作息也要盡量調整好 最後 自己找時間多投球吧 手感是可以在最後這星期練起來的 可以針對自己常用的出手方式多練 大家要去自主就互相揪團吧 明天晚上我和彥璋做重訓到八點會去外場投籃 有空的可以一起來 大家加油! 師大加油! ※ 引述《agameking127 (agameking127)》之銘言： : 說認真的 : 現在隔壁系壘的感冒很嚴重 : 隊上復霖和裕文也感冒了 : 還有百二小經理子閔 : 比賽前一週請大家好好照顧自己 : 可以的話男籃住宿生這禮拜都去住國棟家好了XDDDD : 比賽快到了 : 要好好保護自己 --

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