原文有點長 所以恕刪 在這邊我是想放一些排球基本動作 YOUTOBE上的教學影片 希望對大家基本動作的精進有幫助...... 首先是低手接球(不過大陸好像叫墊球) https://www.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related 大概從1.05處開始教 大家可以明顯的看到她手腕下壓 而且是用身體和腳的力量送球 再來是高手接球(他們好像叫傳球) https://www.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related 也是大概1分處開始教 他說得很清楚 只是要有"彈性" 就要靠個人感覺嚕 以上 大概是這樣 然後記得下次練球時間也是 第三場 禮拜一的晚上8:30 - 11:00 優 -- -- ◤◥◥ ◣ ◣ ◢ . ◣◥ ﹨ ﹨ ◣● ◣ ◣ ‧ ◣ ◣ ◤／ ﹨ ◣ ） ． ） ˙ ） ） ． ） ˙ ）． ˙ ) ◤∴◥ ﹨﹨ ▏︶ ～─～─︶─～─～─︶─～─～─︶─～─～─︶─～─～ )) .﹑'∴ | | ▲.)) ▲.)‧ ▲.)‧ ． ▲. ˙▲. ‧ ▲. ． ◤))) --

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