今天算是13級進來以後第一次的勝利吧XD 首先先說不論是學弟學長還是跟我同屆的朋友們 從進來到現在都有蠻明顯的進步 希望我們在小梅竹能夠有更好的表現^^ (自動忽略下一場系際盃...) 以下是今天打完比賽以後的小心得+建議 ============================冗長分隔線========================== 一、發球 第一個我覺得可以進步的是發球 當然發球還不穩的人首先目標就是讓自己能夠有至少9成以上的進球率 而發球已經算穩的人 像黃少聰或是尚遠 可以考慮練習發到自己想發的落點 而最好的位置就在一號位、五號位的角落 而後是六號位後面(或是剛好打在兩人中間，容易讓對方因搶球失誤) ┌───────────────┐ │● ● ● ● ●│ │↑ ↗ ↑ ↖ ↑│ │ │ │ │ │ │ ├───────────────┤ │ │ │ │ └─────我是網子──────┘ ←示意圖 二、接球 這個部分雖然我們的基本動作還算OK 可是有部分還是需要修正 比較嚴重的部分有 1.穩定性 2.一傳高度跟弧度 3.判斷是否是自己該接的球 裡面先說第二項，要有好的攻擊要有好的舉球、要有好的舉球最重要的就是好的一傳 好的一傳不是送到位就好 而是要以"拋物線"舉給舉球員 現在有些人給舉球員的球太平，會讓舉球員舉球時要蹲下舉球，也就容易舉平的出去 這是要在修正的地方 至於一、三點就只能靠練習增加經驗~沒甚麼好說 之後練習也會著重在這些部分 三、攻擊 到目前為止我們的攻擊都不算太有威脅... 除了幾顆二號以及難得的好球 當然攻擊也需要時間練習 但是其中步伐算是很重要的一環 現在像三立、黃少聰以及詹桂林等等 都會在舉球員還沒舉出去之前起跑 可是攻擊步的第一步目的就是要調整方向 如果你在判斷方向之間就跑 容易讓自己在第二三步的時候無法平衡的打到球 失誤率也就會變高 而張秋...快練好攻擊步阿!! 攻擊方面還有個練習方法 就是葉老師教的 一開始先自己拋球，然後打攻擊以抓球點以及時間 之後換成 先高手→低手→攻擊 記得很重要的是攻擊步一定要跑出來 四、陣型 之後我們每一場大小比賽都會以雙舉的陣型為主 因此還沒學或是還不熟練的人 一定要趕快學會 目前跑得還算順利 但有三個部分是可以稍作修正 1.攔中攔完球要趕快退到六號位準備攻擊，不要卡在網前卡住舉球員 2.在對方打四號時，我們的四號要快點退到四號跟六號中間準備接小球 這是防禦陣型很重要的一環 ┌───────────────┐ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───────────★───┤ │ ↖ │ │ ○ ○ ←攔網二人組 ○│ └─────我是網子──────┘ ←示意圖 3.對面打四號時，舉球員跟攔中都在攔網，所以一號位要往前準備接舉球員後面的小吊球 而六號位的人要後退準備接殺，發現對面要吊球的話再稍微往前準備接球 ┌───────────────┐ │ │ │ ● 一號位 ★ │ │ ↓ ↑ │ │ ★ ● 六號位 │ │ │ ├───────────────┤ │ │ │ ○ ○ ←攔網二人組 │ └─────我是網子──────┘ ←示意圖 目前我們處理吊球的能力並不是很好... 我們會再想辦法找方法訓練的 ===============================冗長分隔線完結====================== 下一場比賽是跟工科A唷~ 下次練習時我們會多讓攔中跑欺敵戰術^.< 目前對工科的目標：拿下一局!!! 大家加油吧~ 就這樣~大家辛苦囉 -- 董卓宴請呂布李儒等心腹，貂蟬作陪。 卓欲試諸人忠誠，命蟬塗黑雙乳。 席間燭忽滅，燭復明，人手皆黑，獨布手淨。 卓遂賞布，布笑，露黑齒。 --

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