今天算是13级进来以後第一次的胜利吧XD 首先先说不论是学弟学长还是跟我同届的朋友们 从进来到现在都有蛮明显的进步 希望我们在小梅竹能够有更好的表现^^ (自动忽略下一场系际盃...) 以下是今天打完比赛以後的小心得+建议 ============================冗长分隔线========================== 一、发球 第一个我觉得可以进步的是发球 当然发球还不稳的人首先目标就是让自己能够有至少9成以上的进球率 而发球已经算稳的人 像黄少聪或是尚远 可以考虑练习发到自己想发的落点 而最好的位置就在一号位、五号位的角落 而後是六号位後面(或是刚好打在两人中间，容易让对方因抢球失误) ┌───────────────┐ │● ● ● ● ●│ │↑ ↗ ↑ ↖ ↑│ │ │ │ │ │ │ ├───────────────┤ │ │ │ │ └─────我是网子──────┘ ←示意图 二、接球 这个部分虽然我们的基本动作还算OK 可是有部分还是需要修正 比较严重的部分有 1.稳定性 2.一传高度跟弧度 3.判断是否是自己该接的球 里面先说第二项，要有好的攻击要有好的举球、要有好的举球最重要的就是好的一传 好的一传不是送到位就好 而是要以"抛物线"举给举球员 现在有些人给举球员的球太平，会让举球员举球时要蹲下举球，也就容易举平的出去 这是要在修正的地方 至於一、三点就只能靠练习增加经验~没甚麽好说 之後练习也会着重在这些部分 三、攻击 到目前为止我们的攻击都不算太有威胁... 除了几颗二号以及难得的好球 当然攻击也需要时间练习 但是其中步伐算是很重要的一环 现在像三立、黄少聪以及詹桂林等等 都会在举球员还没举出去之前起跑 可是攻击步的第一步目的就是要调整方向 如果你在判断方向之间就跑 容易让自己在第二三步的时候无法平衡的打到球 失误率也就会变高 而张秋...快练好攻击步阿!! 攻击方面还有个练习方法 就是叶老师教的 一开始先自己抛球，然後打攻击以抓球点以及时间 之後换成 先高手→低手→攻击 记得很重要的是攻击步一定要跑出来 四、阵型 之後我们每一场大小比赛都会以双举的阵型为主 因此还没学或是还不熟练的人 一定要赶快学会 目前跑得还算顺利 但有三个部分是可以稍作修正 1.拦中拦完球要赶快退到六号位准备攻击，不要卡在网前卡住举球员 2.在对方打四号时，我们的四号要快点退到四号跟六号中间准备接小球 这是防御阵型很重要的一环 ┌───────────────┐ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├───────────★───┤ │ ↖ │ │ ○ ○ ←拦网二人组 ○│ └─────我是网子──────┘ ←示意图 3.对面打四号时，举球员跟拦中都在拦网，所以一号位要往前准备接举球员後面的小吊球 而六号位的人要後退准备接杀，发现对面要吊球的话再稍微往前准备接球 ┌───────────────┐ │ │ │ ● 一号位 ★ │ │ ↓ ↑ │ │ ★ ● 六号位 │ │ │ ├───────────────┤ │ │ │ ○ ○ ←拦网二人组 │ └─────我是网子──────┘ ←示意图 目前我们处理吊球的能力并不是很好... 我们会再想办法找方法训练的 ===============================冗长分隔线完结====================== 下一场比赛是跟工科A唷~ 下次练习时我们会多让拦中跑欺敌战术^.< 目前对工科的目标：拿下一局!!! 大家加油吧~ 就这样~大家辛苦罗 -- 董卓宴请吕布李儒等心腹，貂蝉作陪。 卓欲试诸人忠诚，命蝉涂黑双乳。 席间烛忽灭，烛复明，人手皆黑，独布手净。 卓遂赏布，布笑，露黑齿。 --

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