※ 引述《cautlily11 (17)》之銘言： : https://www.youtube.com/watch?v=XZ5gDQv5qFA&feature=related : 不知道有沒有人PO過 : 我個人覺得還不錯啦 : 每個位置接球前都會用slow motion : 讓大家看清楚 : 包含接球前的起步 快接到球的時候的碎步 接到球要傳出去的墊步 : 整個都很流暢 : 之前SKY好像就是希望我們能練點這些腳步 : 我自己試過覺得對接球的機動性提升蠻多的 : 如果學弟們覺得自己內野怎麼接就是沒辦法漂亮地把球處理好 : 或許可以踹踹看 (~~~在練習的時候~~~) 大家看2:05秒的地方,紅色手套的球員 再接球之前要先輕跳一步來破壞自己的重心 主要是不要讓自己的腳步站死 也就是說接球之前不需要把重心壓得很低 會讓自己失去機動性 而破壞重心之後的小碎步,除了調整步伐到球著正面(簡稱X軸)之外 最重要的也是要依球的彈跳去調整Y軸 (Y軸 是接球者與球的前後關係) 利用小碎步去找到最適當接球的位置!! 練習這個動作可以先用滾球開始 兩兩一組去學破壞重心與移動腳步的協調性 務必完全掌握彈跳,並且都在最容易接的位置上接球 進階版才是用LOGO的方式練習 接球並不是用肉身去硬幹 也要用頭腦去計算和反應 --

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