作者PRK (= =)
看板NTHU-MSE-SB
標題[心得] 從別的地方看到的
時間Mon May 2 23:40:09 2011
這些話都不是我說的 只是我看到覺得很有道理
就偷了過來跟大家分享
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鈴木尚典
"教練提起一場足以影響職業生涯的比賽。在那個球季的春訓，鈴木尚典受了傷，因此
一直在調整自己的狀態，但有時命運就是如此安排，在低潮的狀況下，主場，2出局，1、
2壘有人，球隊以四比三落後，輪到的是鈴木上場打擊；教練說，他不知當時為何如此緊
張，連雙腳都微微顫抖，不過他靠著纏鬥，頻頻將球擊出界外，經過了13、14個界外球後
，鈴木尚典終於打出安打，最終幫助球隊獲勝。
教練在賽後回想，為何當時會如此緊張，是不是因為練習量不夠，從那天起，教練逐步增
加自己的訓練量，讓自己不再害怕每一次的打擊，甚至到後來會愛上如此緊張的場面，因
為這正是大展身手的好機會"
逢甲材料cart***50大
"學弟們練球需要分級，並不是每個人練的東西都要相同
每個人資質不同，起步不同，協調性不同，不能要求每個人做到一樣的程度
但基礎的部分都要做的好再去進階下一步，縱使不出色但基礎的部分能做好也是可以
表現的中規中矩~~~
練習的時候就是拿出所有的精力盡量去接傳每一顆球~~
不拼一下怎麼知道自己接不接的到? 或傳不傳的到?
比賽時就是把自己平常練習的成果拿出來展現~~
比賽中該傳哪邊? 就要多看比賽動腦筋想一下自己遇到該怎麼處理?
多長傳可以練習準度跟增強臂力~~
快速短傳可以練習內野手拿球與轉傳的速度~~
多衝刺可以練習瞬間起步的爆發力~~
多拉筋可以增加自己的柔軟度與協調性~~
迷蹤步可以練習守備側跑的協調性~~
多打網可以把自己擊球的動作做順把點打準~~
多 TOSS 可以練習自己對球掉落自己擊球位置的判斷，控制棒頭的能力強不強，
Contact 好不好~~
FREE 是可以練最少的部分，因為有了以上的基礎打 FREE 才有效果，不然只是
把錯誤給定型~~"
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偷人家的話很糟 可是直接去人家隊板說借轉好像也很奇怪= =|||
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.53.222
1F：推 wu0cl6 :推~~ 05/02 23:43
2F：推 minjet :push 05/02 23:45
3F：推 bernie0724 :推 不過我們花最多時間的好像就是free.. 05/02 23:47
4F：推 holic3393 :所以free要少打一點嗎.... 05/02 23:47
5F：→ PRK :可以說打網 打TOSS要達到一定標準才能打FREE之類的 05/02 23:54
6F：推 cosq :我自己是不太覺得free要打很多 尤其在大家練球時 05/02 23:56
7F：→ cosq :free可以自己找幾個人打就夠了 一堆人在上面很耗時 05/02 23:56
8F：→ cosq :基本上四個人左右就可以打free了 05/02 23:57
9F：→ cosq :如果場地夠 像星期五下午 分組練習我覺得可以嘗試 05/02 23:58
10F：→ cosq :內野練習拋接短傳滾地等練習 絕對可以練到腿軟 05/02 23:59
11F：→ cosq :外野練咖斗和判斷還有對自己傳球距離的掌握 05/02 23:59
12F：→ cosq :還有外野手練接球完啟動那一步也很重要 還有左右轉 05/03 00:00
13F：→ cosq :其實我們練球大多都只是在作比較表面的功夫 05/03 00:01
14F：→ cosq :主要是大家都有點底子 但是針對大學部的 05/03 00:01
15F：→ cosq :我覺得有必要把每個小動作講清楚 而不是只要求作到 05/03 00:02
16F：→ cosq :像內野接球就要求靠近身體這樣轉傳才會快 05/03 00:02
17F：→ cosq :外野就是要在眼睛前方左右 右手要跟著手套 05/03 00:03
18F：→ cosq :之前雙殺我也有講過一些要注意的腳步和出手 05/03 00:03
19F：→ cosq :傳球也有分要抓雙殺和要抓觸殺的 一個胸口一個膝蓋 05/03 00:04
20F：→ cosq :甚至可以練一些逼退跑者再傳球等小動作 05/03 00:05
21F：→ cosq :阿滿他們甚至外野手還加練欺騙跑者傳球 05/03 00:05
22F：→ cosq :二壘有人打到外野 內野站在本壘沿線上 外野手喊hom 05/03 00:06
23F：→ cosq :e 眼睛和身體是往home但是球最後是往二壘扣 05/03 00:06
24F：→ cosq :去抓一壘偷二壘那種 但我覺得這個有點不適合我們 05/03 00:07
25F：→ cosq :我覺得練外野給內野快速轉傳到各壘是必須要練習的 05/03 00:07
26F：→ cosq :外野手確實傳球和咖斗的人轉傳速度判斷以及各壘進壘 05/03 00:08
27F：→ cosq :和靠近壘包等球的位置都要做到確實 比賽才用得上 05/03 00:08
28F：→ cosq :我在教職員守游擊就常轉傳二壘抓偷壘的 主要就是聽 05/03 00:09
29F：→ cosq :內野口號和出手要明確 口號要單一野手轉傳才會果決 05/03 00:10
30F：→ cosq :一樣的 當你傳的到和接的到時 就開始去要求自己 05/03 00:11
31F：→ cosq :怎麼樣接的好和傳到該傳的位置 我每次接傳都會仔細 05/03 00:11
32F：→ cosq :瞄準對方的胸口去丟 短距離我保證幾乎都不會差太多 05/03 00:12
33F：→ cosq :長距離我手舊傷就只能勉強傳到 但至少左右盡量控制 05/03 00:13
34F：→ cosq :跟我KG的人在沒拉遠的情況下應該都不會太需要撿球 05/03 00:14
35F：→ cosq :我想這也是基本要求中的基本了 05/03 00:14
36F：→ cosq :再拉回free 真的一直打不到球的free 是浪費大家時間 05/03 00:15
37F：→ cosq :大家花時間出來練球 不是陪你看你揮空氣的 加油~! 05/03 00:16
38F：推 wpy :打FREE打到外野坐下來的應該要有自知之明去打網 05/03 13:29
39F：推 cosq :如果連內野都坐下來那就該打電話訂飲料了 05/03 13:57
40F：推 BoaLove :打FREE打到外野坐下來的應該要有自知之明去打網 05/03 14:20
41F：→ BoaLove :的確是有太多人可以讓外野坐下來了(加油好嗎~) 05/03 14:21
42F：推 kaixuan :呵呵 看來我只好訂飲料來加油了!! 05/03 15:28
43F：推 holic3393 :那我還是當個稱職的餵球投手就好 05/03 17:26