作者PRK (= =)
看板NTHU-MSE-SB
标题[心得] 从别的地方看到的
时间Mon May 2 23:40:09 2011
这些话都不是我说的 只是我看到觉得很有道理
就偷了过来跟大家分享
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铃木尚典
"教练提起一场足以影响职业生涯的比赛。在那个球季的春训，铃木尚典受了伤，因此
一直在调整自己的状态，但有时命运就是如此安排，在低潮的状况下，主场，2出局，1、
2垒有人，球队以四比三落後，轮到的是铃木上场打击；教练说，他不知当时为何如此紧
张，连双脚都微微颤抖，不过他靠着缠斗，频频将球击出界外，经过了13、14个界外球後
，铃木尚典终於打出安打，最终帮助球队获胜。
教练在赛後回想，为何当时会如此紧张，是不是因为练习量不够，从那天起，教练逐步增
加自己的训练量，让自己不再害怕每一次的打击，甚至到後来会爱上如此紧张的场面，因
为这正是大展身手的好机会"
逢甲材料cart***50大
"学弟们练球需要分级，并不是每个人练的东西都要相同
每个人资质不同，起步不同，协调性不同，不能要求每个人做到一样的程度
但基础的部分都要做的好再去进阶下一步，纵使不出色但基础的部分能做好也是可以
表现的中规中矩~~~
练习的时候就是拿出所有的精力尽量去接传每一颗球~~
不拼一下怎麽知道自己接不接的到? 或传不传的到?
比赛时就是把自己平常练习的成果拿出来展现~~
比赛中该传哪边? 就要多看比赛动脑筋想一下自己遇到该怎麽处理?
多长传可以练习准度跟增强臂力~~
快速短传可以练习内野手拿球与转传的速度~~
多冲刺可以练习瞬间起步的爆发力~~
多拉筋可以增加自己的柔软度与协调性~~
迷踪步可以练习守备侧跑的协调性~~
多打网可以把自己击球的动作做顺把点打准~~
多 TOSS 可以练习自己对球掉落自己击球位置的判断，控制棒头的能力强不强，
Contact 好不好~~
FREE 是可以练最少的部分，因为有了以上的基础打 FREE 才有效果，不然只是
把错误给定型~~"
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偷人家的话很糟 可是直接去人家队板说借转好像也很奇怪= =|||
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.53.222
1F：推 wu0cl6 :推~~ 05/02 23:43
2F：推 minjet :push 05/02 23:45
3F：推 bernie0724 :推 不过我们花最多时间的好像就是free.. 05/02 23:47
4F：推 holic3393 :所以free要少打一点吗.... 05/02 23:47
5F：→ PRK :可以说打网 打TOSS要达到一定标准才能打FREE之类的 05/02 23:54
6F：推 cosq :我自己是不太觉得free要打很多 尤其在大家练球时 05/02 23:56
7F：→ cosq :free可以自己找几个人打就够了 一堆人在上面很耗时 05/02 23:56
8F：→ cosq :基本上四个人左右就可以打free了 05/02 23:57
9F：→ cosq :如果场地够 像星期五下午 分组练习我觉得可以尝试 05/02 23:58
10F：→ cosq :内野练习抛接短传滚地等练习 绝对可以练到腿软 05/02 23:59
11F：→ cosq :外野练咖斗和判断还有对自己传球距离的掌握 05/02 23:59
12F：→ cosq :还有外野手练接球完启动那一步也很重要 还有左右转 05/03 00:00
13F：→ cosq :其实我们练球大多都只是在作比较表面的功夫 05/03 00:01
14F：→ cosq :主要是大家都有点底子 但是针对大学部的 05/03 00:01
15F：→ cosq :我觉得有必要把每个小动作讲清楚 而不是只要求作到 05/03 00:02
16F：→ cosq :像内野接球就要求靠近身体这样转传才会快 05/03 00:02
17F：→ cosq :外野就是要在眼睛前方左右 右手要跟着手套 05/03 00:03
18F：→ cosq :之前双杀我也有讲过一些要注意的脚步和出手 05/03 00:03
19F：→ cosq :传球也有分要抓双杀和要抓触杀的 一个胸口一个膝盖 05/03 00:04
20F：→ cosq :甚至可以练一些逼退跑者再传球等小动作 05/03 00:05
21F：→ cosq :阿满他们甚至外野手还加练欺骗跑者传球 05/03 00:05
22F：→ cosq :二垒有人打到外野 内野站在本垒沿线上 外野手喊hom 05/03 00:06
23F：→ cosq :e 眼睛和身体是往home但是球最後是往二垒扣 05/03 00:06
24F：→ cosq :去抓一垒偷二垒那种 但我觉得这个有点不适合我们 05/03 00:07
25F：→ cosq :我觉得练外野给内野快速转传到各垒是必须要练习的 05/03 00:07
26F：→ cosq :外野手确实传球和咖斗的人转传速度判断以及各垒进垒 05/03 00:08
27F：→ cosq :和靠近垒包等球的位置都要做到确实 比赛才用得上 05/03 00:08
28F：→ cosq :我在教职员守游击就常转传二垒抓偷垒的 主要就是听 05/03 00:09
29F：→ cosq :内野口号和出手要明确 口号要单一野手转传才会果决 05/03 00:10
30F：→ cosq :一样的 当你传的到和接的到时 就开始去要求自己 05/03 00:11
31F：→ cosq :怎麽样接的好和传到该传的位置 我每次接传都会仔细 05/03 00:11
32F：→ cosq :瞄准对方的胸口去丢 短距离我保证几乎都不会差太多 05/03 00:12
33F：→ cosq :长距离我手旧伤就只能勉强传到 但至少左右尽量控制 05/03 00:13
34F：→ cosq :跟我KG的人在没拉远的情况下应该都不会太需要捡球 05/03 00:14
35F：→ cosq :我想这也是基本要求中的基本了 05/03 00:14
36F：→ cosq :再拉回free 真的一直打不到球的free 是浪费大家时间 05/03 00:15
37F：→ cosq :大家花时间出来练球 不是陪你看你挥空气的 加油~! 05/03 00:16
38F：推 wpy :打FREE打到外野坐下来的应该要有自知之明去打网 05/03 13:29
39F：推 cosq :如果连内野都坐下来那就该打电话订饮料了 05/03 13:57
40F：推 BoaLove :打FREE打到外野坐下来的应该要有自知之明去打网 05/03 14:20
41F：→ BoaLove :的确是有太多人可以让外野坐下来了(加油好吗~) 05/03 14:21
42F：推 kaixuan :呵呵 看来我只好订饮料来加油了!! 05/03 15:28
43F：推 holic3393 :那我还是当个称职的喂球投手就好 05/03 17:26