作者wu0cl6 (shoot)
站內NTHU-MSE-SB
標題[練球] 寒訓囉~
時間Fri Jan 7 22:50:59 2011
中央已經統一2/14開學囉~
不如我們就2/14(一)開始寒訓巴!!
制度是練三休一
時間是下午一點到四點半
體能是練一休一
時間是晚上八點半~
也就是第一天開始就要體能囉~
禮拜六日的兩天要出來練陣容
接著就是賽前囉~
希望密集的訓練有助於大家快速回復手感
下午的部分
大方向是趕快把守備練完,就要開始練打擊
也就是打擊要花掉大部份的時間,請大家特別注意!
另外是我個人的部分
因為我和雞排都要練校隊的寒訓
從17號練到月底 再從2/9號開始練到開學
也就是說只有假日可以陪大家練囉!
我們早上要重訓 下午要練球+體能 晚上再陪大家一起體能
大家都很辛苦,希望大家都可以來~~
菜單和帶隊的事情,等考完試再來安排
有問題都可以討論喔!!
天豪
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◆ From: 140.114.218.134
1F：推 ownmyway1220:梅竹加油~~~我會幫你們作海報!!!!! 01/08 00:24
2F：推 wcloud :緯來CUE我嗎? 還是紅卡張天豪 藍卡雞排? 01/08 00:29
3F：推 PRK :樓上好酸 01/08 01:04
4F：推 cosq :大家不要把所有的訓練都想像寒訓之後在開始練 01/08 22:05
5F：→ cosq :要比賽的定時跑跑操場作作重訓 如果你認為三天可以 01/08 22:06
6F：→ cosq :練到什麼絕世武功那我也沒辦法..實力不會三天精進 01/08 22:07
7F：→ cosq :尤其這種密集練球 想撐過練球 你在練球前的基本體 01/08 22:07
8F：→ cosq :能請先練起來 不要練一個早上就一堆人進DL了 01/08 22:07
9F：推 pftaconet :ㄟ都 所以今年是幾號開學啊? 01/18 21:52