作者wu0cl6 (shoot)
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标题[练球] 寒训罗~
时间Fri Jan 7 22:50:59 2011
中央已经统一2/14开学罗~
不如我们就2/14(一)开始寒训巴!!
制度是练三休一
时间是下午一点到四点半
体能是练一休一
时间是晚上八点半~
也就是第一天开始就要体能罗~
礼拜六日的两天要出来练阵容
接着就是赛前罗~
希望密集的训练有助於大家快速回复手感
下午的部分
大方向是赶快把守备练完,就要开始练打击
也就是打击要花掉大部份的时间,请大家特别注意!
另外是我个人的部分
因为我和鸡排都要练校队的寒训
从17号练到月底 再从2/9号开始练到开学
也就是说只有假日可以陪大家练罗!
我们早上要重训 下午要练球+体能 晚上再陪大家一起体能
大家都很辛苦,希望大家都可以来~~
菜单和带队的事情,等考完试再来安排
有问题都可以讨论喔!!
天豪
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.218.134
1F：推 ownmyway1220:梅竹加油~~~我会帮你们作海报!!!!! 01/08 00:24
2F：推 wcloud :纬来CUE我吗? 还是红卡张天豪 蓝卡鸡排? 01/08 00:29
3F：推 PRK :楼上好酸 01/08 01:04
4F：推 cosq :大家不要把所有的训练都想像寒训之後在开始练 01/08 22:05
5F：→ cosq :要比赛的定时跑跑操场作作重训 如果你认为三天可以 01/08 22:06
6F：→ cosq :练到什麽绝世武功那我也没办法..实力不会三天精进 01/08 22:07
7F：→ cosq :尤其这种密集练球 想撑过练球 你在练球前的基本体 01/08 22:07
8F：→ cosq :能请先练起来 不要练一个早上就一堆人进DL了 01/08 22:07
9F：推 pftaconet :ㄟ都 所以今年是几号开学啊? 01/18 21:52