作者nick3112 (^^)
看板NTHU-MSE-SB
標題[揪團] 第一團成團囉
時間Sun Nov 7 23:09:54 2010
第一天的負責人就我自己來吧
時間:21:30清大操場(別遲到喔...說好的懲罰喔)(有人無法嗎?)
小羅 烘焙 蛋頭 SUGER 木崑 龍哥 CQ 雞排 煞氣
肛達 小姆 黃一七
打上圈圈表示第一天可以到囉~明天就這些人
A隊學長不強迫歡迎一起來練
訓練菜單:
慢跑五圈 腹肌背肌 各30*2
下盤操四個動作三組 最後在慢跑一兩圈緩和一下
以上
遲到的人就自己提著飲料來吧 科科
以下是星期二三四的負責人
星期二烘焙 三 龍哥 四 CQ
負責人負責PO板還有統計人數 帶著大家練習
大家加油這學期就這麼熱血一次!!!別讓自己後悔!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.218.135
※ 編輯: nick3112 來自: 140.114.218.135 (11/07 23:10)
1F：推 iamsuperl :+1 11/07 23:19
2F：推 PRK :我重訓完視情況跟團吧 11/07 23:19
3F：推 wu0cl6 :慢跑有助於重訓完之協調發展!! 11/07 23:26
4F：推 holic3393 :這禮拜三 我無法喔 有國防體能測試... 11/07 23:27
5F：推 wpy :國防體能測驗不是用走的嗎= = 11/07 23:31
6F：→ holic3393 :3000公尺 14分鐘跑完 60分... 11/07 23:32
7F：推 kehen :這麼晚練 我住校外寶山路這 回去會不會遇到飆仔XD 11/07 23:32
8F：推 PRK :我自己會跑啊... 11/07 23:38
9F：推 zero1205 :+1 11/07 23:56
10F：推 isomeric :看到就累了XDD 11/08 00:06
11F：推 msesugar :電工掰囉XD 11/08 00:49
12F：推 lunaoath :練完續開圖書館電工猜題團 11/08 00:54
13F：推 wu0cl6 :只好加碼= =八個下盤動作顆顆~ 11/08 01:07
14F：推 wu0cl6 :小羅可以來睡雞排旁邊^^雞排很愛喔~ 11/08 01:08
※ 編輯: nick3112 來自: 140.114.218.135 (11/08 01:41)
15F：→ nick3112 :住清大比住寶山危險多了~旁邊有新竹最大的BUBU車隊耶 11/08 01:44
16F：→ trosigh :今天社團開會 星期四可以去! 11/08 12:34
17F：推 isomeric :鐵腿中...17軍訓課後不舉，所以我們兩個晚上無法到.. 11/08 17:27
18F：→ isomeric :明天一定可以 11/08 17:27
19F：推 cautlily11 :靠 你自己去做做看= = 11/08 19:03