作者cosq (cos^^N N N )
看板NTHU-MSE-SB
標題[心得] 內野手們
時間Sat Sep 25 13:49:24 2010
大一練完基本的傳接球
主要是能接到球 和把球傳到要的位置 這些慢慢有看到樣子了
那大二以上的學弟們 以後的練習自己要練的不是只有傳 和接
內野拼時間 接到球和傳出去的時間 請務必縮短
如果系隊真的想練起來 自己的動作要自己要求一下
很多人都還停留在 能接到 開心~ 能傳到 開心~
那是要怎麼進步 甚至還有接不到傳不到的 誇張失誤練習時大家開心的屁話帶過
但你要知道 這些畫面都會烙印在每個人的潛意識裡 請讓你的隊友們對你有信心
幾年下來 大家都知道誰穩定誰不穩定 所以比賽沒機會上場也別怨天尤人
先講接打出來的球
內野手一定是經過不斷的練習去培養球感 球打出來你就會知道往前往後
更甚者 配合球的速度繞小弧圈去正面接 或往後反手側身
記住一件事情 男兒膝下有黃金 不管你要想是草地裡的狗屎也可以
非不得已 我一直強調 非不得已 不要太早把你的膝蓋跪死!
如果你有時間看著球過來跪下來等 那請你往前兩步去接球
另外請別人看 省去任何不必要的動作 不管是你獨門心法的起手式還是怎樣
接球的手套 務必放在兩腳之間 我想你兩腳之間應該還有很大的空間可以放你的手套
如果說沒地方可以放的 請交給隊長副隊長檢查身體 不要蹲著不動
試圖用手套去攔截球 我們是打壘球不是踢足球 不需要練守門員
接球的另一隻手務必放在手套上方不要太高也不要太低 他是拿來保護自己的
不要太高是因為 球進手套他要以最短時間進去抓到球 完美狀態就是 一起進去
還有很多學弟接到球不墊步的 你身體方向沒轉 加上還有把手臂拉的大老遠的
再把球甩出去 傳爆的機率比桃園機場出包還高 墊步墊步
另一種是咖斗的接球 球打出去前 腦袋要先知道壘上狀況 看球的落點判斷
你應該站在誰和誰的線上 接著抓你在他們兩者間的距離 外野手一接到球
大喊和高舉雙手 移動到最好接球的位置 轉側身 手套在靠近外野的胸口肩膀附近
另一隻手在手套下方 球快到時先行墊步 重心放在後腳 接到球手一樣同時進去抓球
前腳跨出重心順勢前壓把球扣出去 打了五行 花了我五分鐘 全部卻不花你五秒鐘
但請你們每次練習自己要求自己好好去做到 務必 一氣呵成
轉傳不是接到傳到就好 而是快狠準 兩次傳球最好都傳到對方好接的位置
瞄準對方轉側身方向的胸口高度丟 另外咖斗的人如果遇到球傳不到你位置
加緊移動腳步 不要在原地等 如果在原地只能在膝蓋以下接到 那就往前
讓你可以在更kimochi亦的地方接傳 不懂動作意思的 請多看網路棒球影片
其他的另開一篇好了
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