作者cosq (cos^^N N N )
看板NTHU-MSE-SB
标题[心得] 内野手们
时间Sat Sep 25 13:49:24 2010
大一练完基本的传接球
主要是能接到球 和把球传到要的位置 这些慢慢有看到样子了
那大二以上的学弟们 以後的练习自己要练的不是只有传 和接
内野拼时间 接到球和传出去的时间 请务必缩短
如果系队真的想练起来 自己的动作要自己要求一下
很多人都还停留在 能接到 开心~ 能传到 开心~
那是要怎麽进步 甚至还有接不到传不到的 夸张失误练习时大家开心的屁话带过
但你要知道 这些画面都会烙印在每个人的潜意识里 请让你的队友们对你有信心
几年下来 大家都知道谁稳定谁不稳定 所以比赛没机会上场也别怨天尤人
先讲接打出来的球
内野手一定是经过不断的练习去培养球感 球打出来你就会知道往前往後
更甚者 配合球的速度绕小弧圈去正面接 或往後反手侧身
记住一件事情 男儿膝下有黄金 不管你要想是草地里的狗屎也可以
非不得已 我一直强调 非不得已 不要太早把你的膝盖跪死!
如果你有时间看着球过来跪下来等 那请你往前两步去接球
另外请别人看 省去任何不必要的动作 不管是你独门心法的起手式还是怎样
接球的手套 务必放在两脚之间 我想你两脚之间应该还有很大的空间可以放你的手套
如果说没地方可以放的 请交给队长副队长检查身体 不要蹲着不动
试图用手套去拦截球 我们是打垒球不是踢足球 不需要练守门员
接球的另一只手务必放在手套上方不要太高也不要太低 他是拿来保护自己的
不要太高是因为 球进手套他要以最短时间进去抓到球 完美状态就是 一起进去
还有很多学弟接到球不垫步的 你身体方向没转 加上还有把手臂拉的大老远的
再把球甩出去 传爆的机率比桃园机场出包还高 垫步垫步
另一种是咖斗的接球 球打出去前 脑袋要先知道垒上状况 看球的落点判断
你应该站在谁和谁的线上 接着抓你在他们两者间的距离 外野手一接到球
大喊和高举双手 移动到最好接球的位置 转侧身 手套在靠近外野的胸口肩膀附近
另一只手在手套下方 球快到时先行垫步 重心放在後脚 接到球手一样同时进去抓球
前脚跨出重心顺势前压把球扣出去 打了五行 花了我五分钟 全部却不花你五秒钟
但请你们每次练习自己要求自己好好去做到 务必 一气呵成
转传不是接到传到就好 而是快狠准 两次传球最好都传到对方好接的位置
瞄准对方转侧身方向的胸口高度丢 另外咖斗的人如果遇到球传不到你位置
加紧移动脚步 不要在原地等 如果在原地只能在膝盖以下接到 那就往前
让你可以在更kimochi亦的地方接传 不懂动作意思的 请多看网路棒球影片
其他的另开一篇好了
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