上禮拜練球有說到， 一些基本動作得自己練 大致上是投籃、上籃、球感之類的 投籃的話， 我覺得關鍵在於扣手腕的動作跟腿所帶上來的力量 還有兩者之間的連貫性 https://www.youtube.com/watch?v=4G_YHdvpnwc#t=6m2s 從6:02秒開始，是一些基本的動作 也是後來各種出手方式的基礎… 多練可以讓你在各個地方用最舒適的方法出手 https://www.youtube.com/watch?v=VTAfAQyfvtM 接續上面連結，中後段在說明一些投籃的壞習慣 像是 出手的姿勢、扣手腕應該眼睛 食指 籃框呈一條線……之類的 多看然後可以找人幫你看看姿勢有沒有什麼問題 去做微調，在命中率上會有很明顯的進步 https://www.youtube.com/watch?v=BX0EHuH6BLU&feature=related 一樣接續上面，後面是一些二人小組的投籃練習 在調整完姿勢後， 不要刻意去扣很大力的手腕及蹲很低很低的出手， 把身體放輕鬆去投籃， 只要抓到感覺，人人都可以像趙雲一樣準到對手哭出來 好啦，重點是 再來的主力們，你們的觀念防守快攻都有一定的水準了 你們的外線…常常會不敢出手 或者急著出手命中率很慘， 不然就是球拿不好導致出手很慢 可以麻煩學長們找時間練投籃嗎^.< p.s. 趙雲說看了這影片會變準一個禮拜 --

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