前文恕刪 中醫講台》吹冷氣會得風濕? 【蘇聰明】 炎炎夏日能待在冷氣房是件快活不過的事，但有些人並不願意吹冷氣，理由是認為「吹冷 氣容易得風濕」，寧願忍受高溫，尤其是老人家有這種觀念的還不少。事實上，這是一種 似是而非的看法，並非完全如此。 擔心吹冷氣會得風濕者，以計乘車司機、坐辦公桌的職員最多，他們整天待在冷氣房工作 ，一旦有肌肉、關節痠痛，便會聯想是冷氣在作怪，懷疑自己可能罹患風濕。 吹冷氣到底會不會吹出風濕？在一般換氣循環良好的空間，冷空氣是平均分布在室內的各 個角落，這樣是不會造成風濕關節炎的症狀，但如果關節原本就有退化現象，或者肌腱發 炎的人，長時間處於冷氣房中，可能會使得不明顯的痠痛症狀加劇，讓人誤以為是吹冷氣 造成的。 因此，在使用冷氣時，建立正確的觀念十分重要。可將溫度設定在適當範圍，並讓空氣充 分對流，最重要的是，不要把冷空氣直接對著身體吹，免得造成身體不適應。 至於骨骼關節原本就有舊疾的人，或者在冷氣房中會感到不舒服者，不妨披件薄外套或蓋 住膝、腿，避免症狀惡化。 吹冷氣的人常會覺得身體痠痛，原因是肌肉受到外在刺激，或冷熱之間突然變化，使肌肉 收縮，血液循環不良，而產生一些乳酸，乳酸刺激神經，而引起痠痛的感覺，其實這應該 是一種肌纖維炎。它的症狀是關節或肌肉周圍有廣泛性的痠痛與僵硬。 風濕造成的原因，到目前仍不清楚，僅知可能有發炎性、退化性，新陳代謝異常等。如果 以現代免疫醫學的觀點看，風濕病是一個廣義的綜合字群，除了一般所指的肌腱炎、滑囊 炎、肌肉痠痛等軟組織風濕症外，其他如痛風、類風濕性關節炎、僵直性關節炎等，也都 屬於風濕的一種，但這些自體免疫疾病，與吹冷氣並無直接的關係。 所以結論是：吹冷氣不會造成風濕，只可能對原來已有風濕症的人加重症狀而已，一個原 本健康的人，絕不會因吹冷氣而得風濕的。 （作者為執業中醫師） 【2006/07/09 民生報】 引用：http://herb-tw.com/viewtopic.php?f=13&t=6137　岐黃醫林--中醫論壇 ---------------------------------------------------------------------------- 常常吹冷氣的話容易造成體內虛寒代、皮膚乾燥、降低代謝。 夏天時人手一杯冰品容氣傷脾胃，中醫認為「脾胃之氣為萬物之源」， 所謂「胃氣為養生之本」。胃強則強，胃弱則衰；有胃則生，無胃則死」，人體的生理運 作功能全由「氣」來執行，而吃入的食物，經過消化吸收等「胃氣」的運作而成水穀精華 後，是人體基本上賴以維生的營養物質。 引用：http://cmed.ktop.com.tw/modules/news/article.php?storyid=405 　 　　　中醫醫療整合網 ----------------------------------------------------------------- 現在我們還年輕感覺不太出來... 大家常常運動完全身發熱的時候猛灌冷飲(我也一樣=.=)，這實在不是非常好XDD 不過我也正在慢慢改過來了...少碰冰品、冷飲及冷氣了...囧 --

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