前文恕删 中医讲台》吹冷气会得风湿? 【苏聪明】 炎炎夏日能待在冷气房是件快活不过的事，但有些人并不愿意吹冷气，理由是认为「吹冷 气容易得风湿」，宁愿忍受高温，尤其是老人家有这种观念的还不少。事实上，这是一种 似是而非的看法，并非完全如此。 担心吹冷气会得风湿者，以计乘车司机、坐办公桌的职员最多，他们整天待在冷气房工作 ，一旦有肌肉、关节酸痛，便会联想是冷气在作怪，怀疑自己可能罹患风湿。 吹冷气到底会不会吹出风湿？在一般换气循环良好的空间，冷空气是平均分布在室内的各 个角落，这样是不会造成风湿关节炎的症状，但如果关节原本就有退化现象，或者肌腱发 炎的人，长时间处於冷气房中，可能会使得不明显的酸痛症状加剧，让人误以为是吹冷气 造成的。 因此，在使用冷气时，建立正确的观念十分重要。可将温度设定在适当范围，并让空气充 分对流，最重要的是，不要把冷空气直接对着身体吹，免得造成身体不适应。 至於骨骼关节原本就有旧疾的人，或者在冷气房中会感到不舒服者，不妨披件薄外套或盖 住膝、腿，避免症状恶化。 吹冷气的人常会觉得身体酸痛，原因是肌肉受到外在刺激，或冷热之间突然变化，使肌肉 收缩，血液循环不良，而产生一些乳酸，乳酸刺激神经，而引起酸痛的感觉，其实这应该 是一种肌纤维炎。它的症状是关节或肌肉周围有广泛性的酸痛与僵硬。 风湿造成的原因，到目前仍不清楚，仅知可能有发炎性、退化性，新陈代谢异常等。如果 以现代免疫医学的观点看，风湿病是一个广义的综合字群，除了一般所指的肌腱炎、滑囊 炎、肌肉酸痛等软组织风湿症外，其他如痛风、类风湿性关节炎、僵直性关节炎等，也都 属於风湿的一种，但这些自体免疫疾病，与吹冷气并无直接的关系。 所以结论是：吹冷气不会造成风湿，只可能对原来已有风湿症的人加重症状而已，一个原 本健康的人，绝不会因吹冷气而得风湿的。 （作者为执业中医师） 【2006/07/09 民生报】 引用：http://herb-tw.com/viewtopic.php?f=13&t=6137　岐黄医林--中医论坛 ---------------------------------------------------------------------------- 常常吹冷气的话容易造成体内虚寒代、皮肤乾燥、降低代谢。 夏天时人手一杯冰品容气伤脾胃，中医认为「脾胃之气为万物之源」， 所谓「胃气为养生之本」。胃强则强，胃弱则衰；有胃则生，无胃则死」，人体的生理运 作功能全由「气」来执行，而吃入的食物，经过消化吸收等「胃气」的运作而成水谷精华 後，是人体基本上赖以维生的营养物质。 引用：http://cmed.ktop.com.tw/modules/news/article.php?storyid=405 　 　　　中医医疗整合网 ----------------------------------------------------------------- 现在我们还年轻感觉不太出来... 大家常常运动完全身发热的时候猛灌冷饮(我也一样=.=)，这实在不是非常好XDD 不过我也正在慢慢改过来了...少碰冰品、冷饮及冷气了...囧 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.13.34 ※ 编辑: nfuman 来自: 125.224.13.34 (06/21 23:53)