不過如果硬要說有什麼規定的話 NFL官網上是有英文版的 下面有奇摩家族的SHAUN做的翻譯 ※ 引述《DavidSanborn (dd)》之銘言： : ※ 引述《berjen (we)》之銘言： : : 我不知道你看到的是什麼樣的網站 : : 但flag football沒任何官方組織 : : 所以規則就各家不同。 : : 基本上flag football就是避免有擒抱(tackle)行為發生(以避免受傷) : : 所以才會設計flag出來，以扯掉flag來代替擒抱 : : 至於剩下的細部規則就看你們要玩的時候怎麼定了 : : 要不要棄踢、幾檔要推進多少(大多是要過半場跟要達鎮) : : 都可當場決定 : : 場地大小更不一定了，看你們找到多大場地、多少人玩 : : 所以沒一定的規則 : : 以上來自自己的經驗 : 沒錯....flag football的宗旨就是play for fun... : 也算是一種推廣的形式....flag football打得好...你一樣是明星啦~~~ : 不蓋你!!! 基本： 1.兩隊用丟銅板決定誰先攻。 2.進攻球隊從自己的五碼線開始進攻，總共只有3次機會﹝3個DOWN﹞要越過中場， 過中場後又重新開始3次機會到對方達陣區得分。 如果進攻球隊3次機會沒辦法過中場或達陣則防守球隊從自己的五碼線開始進攻。 3.如果球被防守球隊抄截﹝INTERCEPTED﹞，則防守隊從被抄截的地方開始進攻， 其餘的情況都是從自己的五碼線開始進攻。 4.上下半場各20分鐘，下半場攻守方向互換，由上半場先守的隊伍先攻。 球員： 一隊需要5個人在場上，5個後備球員。 比賽時間： 1.比賽時間40分鐘，中途時間不會停﹝包括中場攻守交替也不停﹞ 除非隊伍叫暫停﹝TIME OUT﹞或者進攻球隊被罰“拖延比賽”。 2.一隊半場﹝20分鐘﹞各有一次30秒跟一次60秒暫停。 3.當裁判把球擺好﹝SPOT THE BALL﹞，進攻球隊有30秒討論戰術並開始進攻， 如果30秒內沒有開始進攻第一次會被警告，第二次裁判會停止比賽時間並且判 “拖延比賽”，罰10碼外加損失一次進攻機會﹝LOST OF DOWN﹞。 4.如果40分鐘沒辦法決定勝負則直接進入延長驟死戰， 不暫停、不用丟銅板決定攻守，先得分先贏。 計分： 達陣─6分 達陣後外加1分﹝EXTRA POINT﹞─從防守隊5碼進攻並且再次達陣。 達陣後外加2分﹝2PTS CONVERSION﹞─從防守隊12碼進攻並且再次達陣。 安全擒抱 2分﹝SAFETY﹞─進攻球員在自己的達陣區被防守球員擒抱， 防守球隊得2分並且防守球隊拿到球權從自己的五碼線開始進攻。 跑球： 1.四分衛不能持球跑碼。 2.只有在發球線後面可以給球﹝HAND OFF﹞，不能用拋 ﹝NO LATERALS OR PITCHES OF ANY KIND﹞！！ 只能用給的，只要在發球線後面給球次數不限制。 3.被給球的球員只要是在發球線後都可以傳球。 4.球給出去後防守隊員就可以馬上突擊﹝RUSH﹞過發球線。 5.持球者可以旋轉躲避防守球員，但是不能伸手阻擋﹝STIFF ARM﹞ 或越過防守球員﹝不能俯衝DIVING，不能神風式自殺攻擊﹞ 6.當持球者身上的旗子被拉下來﹝TACKLE﹞裁判會把球放在持球者最後腳站的位置， 不是球最後在的位置。 接球： 1.場上所有球員都可以接球，包括四分衛。 2.發動攻擊前﹝BEFORE SNAP﹞只能有一位進攻球員移動﹝IN MOTION﹞。 3.接球員接球時只要有一支腳在界內就算完成接球。 傳球： 1.所有傳球只能往前傳，而且接球員一定要超過發球線才能接球。 2.發球後﹝AFTER SNAP﹞四分衛有7秒時間給球或傳球，超過7秒未給球或傳球將被判喪失一次進攻機會﹝LOSS OF DOWN﹞。 3.傳球被防守球員抄截後﹝INTERCEPTED﹞，防守球員不能跑回攻，就地攻守交換。 死球： 1.發球﹝SNAP﹞時一定要從雙腿中間發給四分衛。 2.只有死球時跟暫停﹝TIME OUT﹞可以替換球員。 3.下列為死球情況： A.持球人的旗子掉落﹝被拉掉或脫落﹞。 B.持球人跑出界。 C.達陣或安全擒抱﹝SAFETY﹞ D.球被抄截﹝INTERCEPTION﹞ E.持球人只要一個膝蓋落地 突襲﹝BLITZ﹞ 所有防守球員都可以突襲﹝BLITZ﹞，但是前提是要從發球線7碼外開始發動， 裁判比賽時會標示出突襲發動區。只要四分衛把球給其他隊員， 防守隊員就不需要從7碼外發動突襲，可以直接從任何地方衝過發球線突襲。 其它： 1.沒有掉球﹝FUMBLE﹞，球如果掉的話下一次進攻將從球掉落的地方繼續進攻。 2.不准阻擋﹝BLOCKING﹞、不准擒抱﹝TACKLING﹞，只准拉球員身上的旗子。 處罰： 防守隊 1.發球前防守隊員超過發球線﹝OFFSIDE﹞： 罰防守隊退後5碼及進攻球隊重新拿到3次進攻機會﹝FIRST DOWN﹞ 2.妨礙接球﹝INTERFERENCE﹞： 罰防守隊退後10碼及進攻球隊重新拿到3次進攻機會﹝FIRST DOWN﹞ 3.非法碰觸﹝ILLEGAL CONTACT﹞包括拉人、阻擋或者是接球員還未拿到球時就拉旗子等： 罰防守隊退後10碼及進攻球隊重新拿到3次進攻機會﹝FIRST DOWN﹞ 4.非法突襲﹝ILLEGAL RUSHING﹞未從7碼外發動突襲： 罰防守隊退後10碼及進攻球隊重新拿到3次進攻機會﹝FIRST DOWN﹞ 進攻隊 1.非法移動﹝ILLEGAL MOTION﹞發球前進攻隊有同時2人以上移動或假發球： 罰進攻隊退後5碼並損失一次進攻機會﹝LOSS OF DOWN﹞ 2.非法傳球﹝ILLEGAL FORWARD PASS﹞接球員未超過發球線就接球： 罰進攻隊退後5碼並損失一次進攻機會﹝LOSS OF DOWN﹞ 3.妨礙防守﹝OFFENSIVE INTERFERENCE﹞任何非法擋人及掩護或者是接球員推開防守員： 罰進攻隊退後10碼並損失一次進攻機會﹝LOSS OF DOWN﹞ 4.保護旗子﹝FLAG GUARDING﹞不讓防守員拉旗子： 罰進攻隊退後10碼並損失一次進攻機會﹝LOSS OF DOWN﹞ 雙方達陣區前5碼及中線左右各5碼是不准跑碼區﹝NO RUSHING ZONE﹞， 只要發球線在這些區域裡面就不准用跑的戰術。 --

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