作者roc20015 (排球之魂)
看板NDMC-Volley
標題[男排] 本周練球
時間Sun Jul 24 22:28:17 2011
因為是放長假回來
相信大家手腳應該都不太靈活
想趁這週讓大家找回身體的感覺
本周練球時間 一三四
禮拜一 希望大家先墊牆500(上手和下手各500) + 折返跑 3趟
跑動200 + 自拋自扣 + 接扣(一號位和五號位)
然後就自由攻擊和PLAY
禮拜三 大家早點到暖完身 就好好享受室內場 打一天PLAY
手癢的學長姐一起加入吧
周四同周一
先跟大家說抱歉 因為醫研營的關係 我可能這周(可能)和下周都不會到場
如果這周能到我盡量到
扣除醫研的隊友
會到的應該就是 璽之 孟銓 志韋 偉翔 + 一年級
我請璽之幫忙 大家就跟以前一樣聽他分咐吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.90.9
1F：推 tayshun:我禮拜二就會回去了~所以有禮拜三的PLAY可以打!!! 07/24 22:32
2F：推 kingsdipper:嘖嘖 都不跟女排商量就自己決定打PLAY 07/24 22:54
3F：推 shijy:現在嚇雨了 緩緩先吧 07/25 18:24
4F：推 fareware:沒問題啊 = =++ 禮拜三見 07/25 19:22
5F：→ roc20015:最新消息，周三醫研營好像會借走體育館，所以PLAY可能打 07/25 22:07
6F：→ roc20015:不成了 07/25 22:07