作者roc20015 (排球之魂)
看板NDMC-Volley
标题[男排] 本周练球
时间Sun Jul 24 22:28:17 2011
因为是放长假回来
相信大家手脚应该都不太灵活
想趁这周让大家找回身体的感觉
本周练球时间 一三四
礼拜一 希望大家先垫墙500(上手和下手各500) + 折返跑 3趟
跑动200 + 自抛自扣 + 接扣(一号位和五号位)
然後就自由攻击和PLAY
礼拜三 大家早点到暖完身 就好好享受室内场 打一天PLAY
手痒的学长姐一起加入吧
周四同周一
先跟大家说抱歉 因为医研营的关系 我可能这周(可能)和下周都不会到场
如果这周能到我尽量到
扣除医研的队友
会到的应该就是 玺之 孟铨 志韦 伟翔 + 一年级
我请玺之帮忙 大家就跟以前一样听他分咐吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.90.9
1F：推 tayshun:我礼拜二就会回去了~所以有礼拜三的PLAY可以打!!! 07/24 22:32
2F：推 kingsdipper:啧啧 都不跟女排商量就自己决定打PLAY 07/24 22:54
3F：推 shijy:现在吓雨了 缓缓先吧 07/25 18:24
4F：推 fareware:没问题啊 = =++ 礼拜三见 07/25 19:22
5F：→ roc20015:最新消息，周三医研营好像会借走体育馆，所以PLAY可能打 07/25 22:07
6F：→ roc20015:不成了 07/25 22:07