作者roc20015 (排球之魂)
看板NDMC-Volley
標題[男排] 六月 練球目標
時間Mon Jun 6 21:50:34 2011
第一個應該就是沙西米
每次有那種甜到爆的球，就很HIGH得跳起來
然後把它巴出界~冏
第二個是發球
發球威力總是時好時壞
穩定性是要求的重點，偏向練飄球這方面
第三個是攻擊
力道和球點同時掌握的問題
雖然現在可以掌握打直線了
但是對掛網和擦白帶的比率如此的高，真的很無奈
想要柔軟的手腕和迅速的擺臂
大概就這樣子
這三項能有一點點小進展，我就很滿足了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.93.196
1F：推 boyl:你的一小步 .... 是國醫的一大步 =.=" 06/06 22:44
2F：推 tayshun:等看你禮拜三打PLAY時有無進步了~ 06/07 09:40
3F：→ tayshun:如果練到95%打的過,60%得分就很棒啦 06/07 15:08
4F：→ tayshun:明天會有上禮拜的盛況嗎? 06/07 23:12
5F：推 anyuchin:今天晚上莫非是傳說中的禮拜三？！很意外自己還沒錯過！ 06/08 11:30
6F：推 fareware:很意外+1 06/08 18:04
7F：推 anyuchin:高高跳起，手輕輕落下...真佩服怡智哪來的體力XD 06/08 21:09
8F：推 housertick:給你一個訓練攻擊上的建議可能有助於你現在的撞牆期!! 06/10 09:33
9F：→ housertick:手臂想著用"甩"的,不是用"八"的這也是呼應上一位的說法 06/10 09:35
10F：→ housertick:要高高跳起,"手輕輕落下"順著你的手被G力帶動的感覺. 06/10 09:37
11F：→ roc20015:恩 謝謝學長 06/10 16:34
12F：推 anyuchin:但我覺得腕力還是要拿寶特瓶練的，沒力氣甩只好巴球... 06/10 19:06
13F：→ anyuchin:輕輕落下我是要表達實習後的無力雙臂.... 06/10 19:06
14F：推 kenlin007:恩...家暘手不夠"甩"~ 06/11 00:25
15F：→ kingsdipper:與其說輕輕落下 不如說順勢甩鞭的感覺 06/11 10:37
16F：推 kingsdipper:手腕要放軟才能催出最大的速度 06/11 10:37
17F：推 kingsdipper:跟以前練高爾夫球一樣 不是越用力球打越遠 06/11 10:38
18F：推 kingsdipper:反而是身體放鬆一點 順勢推出去把動作做完 球會最好 06/11 10:38