熊熊想起似乎要交一篇心得上來 ============================================== 老實話 好像沒什麼心得 就是一點 建議隊長可以帶著大家去做重訓 不只練上臂肌肉,同時也要練下盤 這樣才跳的高移動的快 ======================================= 然後比較想討論的一點是對台大最後輸的莫名其妙 不過也忘記實際過程了 隱約記得是7:4領先但卻一直拿不下換場的那一分 影片檔請上傳啊~不然我期中考會過得很無聊~~~ =============================== 另外 就是隊長啊 下次後排你不換下來沒關係,但要接好阿~ 再不然就把後排比較不穩的換下來 不然自由球員是練心酸的啊! 就把接球的責任給他們,攻擊手把體力拿來攻擊吧 ======================================= 雖然沒有特別練 但是這次比賽打了三次攻擊 一次是台大的後排攻擊沒有得分(似乎也沒讓對方接噴???) 第二次是從高醫自由身上拿分 最後一次是想沙西米可是也沒拿分 高興的是好歹有些function,至少有點產能 ================================= 阿 這種短期的杯賽 發球很重要 因為彼此都不熟悉 能夠在短時間取的領先最快的方法就是發球了 不管是飄球還是跳發 尤其是室外場 ================================= 對了 這一次的攻擊手 璽之第一天還不錯,可惜兩天到最後似乎都有點體力不濟 琪宏第二天狀況不錯 偉翔似乎表現沒有很佳 因為接球不一定好,不能保證打的到五號 所以長攻跟後排要再把握一下 有些是我的球舉太矮 但是還是希望可以再把打點提高一點,利用助跑,改善一下立定包球 ===================== 孟銓很明顯不在狀況內 可能是熱不夠 下次換逸群試試看? 孟哲還ok 五年級的各位就不用再多講了 ============================= 這種比賽說到底就是比誰主攻定 很容易在比賽末端變成主攻互爆 因為球不一定會接的好 所以希望明年的主攻可能人選??? 可以跟北醫九號一樣~~~ 這樣我也省事 (謎:你這樣是根本只要把球推出去就好了吧~~~) ======================= 給有心練副攻的人 看看峰立 還是跟到了一球快攻也有碰碰 證明只要抓對時間,就等定下去的爽感了 所以timing是很重要的! 多練習抓,多和舉球手配合吧 ============== 要練舉球手 不僅是同屆的 各位攻擊手也要找他配 就像君諺,家暘找我一樣 各位攻擊手學長們也要多多找找嗷嗷待哺的舉球手學弟們練習 想當初 我的二號也是和怡智討論出來的 對了 給個舉二號小建議 那就是站外面往裡面舉 有慧根的就聽的懂了~~~~ ================================== 擠不出心得了 我要準備睡覺了~ --

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