作者roc20015 (排球之魂)
看板NDMC-Volley
標題[請假] 星期一
時間Sun Oct 10 21:14:13 2010
小弟的左膝又快爆掉了
想週一請假休息一次
反反覆覆的膝痛
誰有好辦法 提供一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.93.95
1F：推 kingsdipper:運動後冰敷 平時熱敷 記得熱身 多修習 10/10 21:17
2F：推 shijy:該不會一下雨就痛吧 10/10 21:18
3F：推 tayshun:砍掉重練 10/10 21:57
4F：→ anyuchin:推一樓，最好的是禁賽一輩子...想也知道不可能，只有每次 10/10 22:59
5F：→ anyuchin:運動都做好保護措施囉！是說像陽明都是暖身一個小時的... 10/10 22:59
6F：推 henry0904:話說連李教練暖身可要花上2小時才會完全醒的... 10/10 23:24
7F：推 boyl:凹嗚 ~~ 身體要保健 打到五年級才不會傷痕累累@@" 10/10 23:25