作者roc20015 (排球之魂)
看板NDMC-Volley
标题[请假] 星期一
时间Sun Oct 10 21:14:13 2010
小弟的左膝又快爆掉了
想周一请假休息一次
反反覆覆的膝痛
谁有好办法 提供一下
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.93.95
1F：推 kingsdipper:运动後冰敷 平时热敷 记得热身 多修习 10/10 21:17
2F：推 shijy:该不会一下雨就痛吧 10/10 21:18
3F：推 tayshun:砍掉重练 10/10 21:57
4F：→ anyuchin:推一楼，最好的是禁赛一辈子...想也知道不可能，只有每次 10/10 22:59
5F：→ anyuchin:运动都做好保护措施罗！是说像阳明都是暖身一个小时的... 10/10 22:59
6F：推 henry0904:话说连李教练暖身可要花上2小时才会完全醒的... 10/10 23:24
7F：推 boyl:凹呜 ~~ 身体要保健 打到五年级才不会伤痕累累@@" 10/10 23:25