作者shijy (shijy)
看板NDMC-Volley
標題[檢討]檢討檢討
時間Mon Mar 15 23:51:42 2010
1.攔網
這次對陽明的攔網如同虛設，看了影片好心虛。
首先，在前排的人都應該先確認舉球手是前排後排(有幾個攻擊手)
對方前排若是 舉球+2攻擊手只要多留心舉球手的吊球(甚至是二傳直接扣下)
另外兩個攻擊手的攔網要達成雙人攔網不難，只需注意
a.兩個攻擊手若是拉開(一前一後)，副攻移動腳步理應達成雙人攔網
b.若是兩個攻擊手在舉球同側，就是舉球手後面沒有攻擊手，我們的主攻應該可以靠過
來幫忙(不知道對不對??)，對面背舉後排機率應該不高吧!!
若是3個攻擊手，最起碼應該要一對一，要是對方的舉對切進來，希望主攻也能跟進來
幫忙訂對方舉對，替常常被騙的我買個保險。
我應該加強：
看到舉球出手的瞬間馬上移動到正確位置的精準度
跳起來時雙手不夠併、不夠壓(被貫穿、吞了幾球)真的很可惜
小心觸網
2.攻擊
真的是看了影片才知道自己動作有多鳥，跳起來之後左手好像都任意擺動，整個身體散
在空中，也難怪一點火力都沒有。希望之後能不斷的利用DV來修正自己的動作，當然更
希望學長能教我幾招CC
3.發球
沒什麼好說得，就是多練。不過上禮拜四對牆多發了幾球還蠻有心得的，對擊球點掌握
有好一點，相信在花點時間應該能補上。發球是自己的事，全場都看你發，心態調好，
自己練一練應該不難。
4.接球
從平常墊球、跑動接球等慢慢累積再隨著發球的進步，接發應能更精進。
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◆ From: 192.192.93.95
※ 編輯: shijy 來自: 192.192.93.95 (03/15 23:59)
1F：推 anyuchin:個人給你的小小建議是不要小看對牆包球的進步效果，你的 03/16 10:24
2F：→ anyuchin:攻擊如果有更紮實的動作，真的會成為很大的火力，卓豪之 03/16 10:25
3F：→ anyuchin:前帶對牆時應該有要求左手的流暢性，耐下心練習囉~話說真 03/16 10:26
4F：→ anyuchin:的這點要誇獎女排，很紮實的自我要求喔 03/16 10:26