1.拦网 这次对阳明的拦网如同虚设，看了影片好心虚。 首先，在前排的人都应该先确认举球手是前排後排(有几个攻击手) 对方前排若是 举球+2攻击手只要多留心举球手的吊球(甚至是二传直接扣下) 另外两个攻击手的拦网要达成双人拦网不难，只需注意 a.两个攻击手若是拉开(一前一後)，副攻移动脚步理应达成双人拦网 b.若是两个攻击手在举球同侧，就是举球手後面没有攻击手，我们的主攻应该可以靠过 来帮忙(不知道对不对??)，对面背举後排机率应该不高吧!! 若是3个攻击手，最起码应该要一对一，要是对方的举对切进来，希望主攻也能跟进来 帮忙订对方举对，替常常被骗的我买个保险。 我应该加强： 看到举球出手的瞬间马上移动到正确位置的精准度 跳起来时双手不够并、不够压(被贯穿、吞了几球)真的很可惜 小心触网 2.攻击 真的是看了影片才知道自己动作有多鸟，跳起来之後左手好像都任意摆动，整个身体散 在空中，也难怪一点火力都没有。希望之後能不断的利用DV来修正自己的动作，当然更 希望学长能教我几招CC 3.发球 没什麽好说得，就是多练。不过上礼拜四对墙多发了几球还蛮有心得的，对击球点掌握 有好一点，相信在花点时间应该能补上。发球是自己的事，全场都看你发，心态调好， 自己练一练应该不难。 4.接球 从平常垫球、跑动接球等慢慢累积再随着发球的进步，接发应能更精进。 --

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