作者tayshun (J. Kidd)
看板NDMC-Volley
標題[練球] 關於練球
時間Tue Sep 22 16:31:54 2009
不管是練球時間還是練的項目以及人數,好像都有點難以控制了
第一
練球時間似乎太多,可來可不來的範圍變大,看是要縮短讓每個人都能到
還是分成新手組,進階組跟比賽組(當然每個人都會跨組,但新手跟進階不會跨)
把時間拆開練的項目及目標也不一樣,取得進步最大值
第二
練球項目已經太固定了
因為程度不一
每次的流程大家都可以預設了吧
跑一下==>兩人/三人傳接==>接扣(偶爾接發)==>後排防守==>攻擊練習==>練陣型OR打PLAY
這樣程度不一的就覺得很無聊,或者是像是自由球員(好比孟銓跟逸群)每次到最後只能無
聊的看著攻擊發呆
到最後只能一對一練習
換句話說
我找不到能夠容納各種位置的練習法
即使可以分開練,也找不到那些人去帶
我一個人除了要練陣型等如果還要去帶學弟分量會太重
學長如果也去帶那就不用練陣型了
不知道大家有沒有想法,可以回文告知
除了學長外,我比較想要聽二年級的看法
因為現在最該要突飛猛進的進步應該的是你們,可是因為我調配時間不當讓你們無法進步
真的很抱歉
另外
以前頗有時間的練習個人技術現在沒什麼時間練習了
真的很抱歉
還好只是開學第二個禮拜,我會擠出時間的
不求進步多少,至少要回到過去的樣子
真的
如果我是攻擊手,看到這種球我也想哭
坦白說
現在練舉球真的只有自由攻擊的時候了,可是明明是要拿來培養默契的
抱歉
老實說,很多時候我覺得舉球手應該要做自己的練習
感覺很多時間就這樣毫無意義的走了
不過這應該是我的問題,是可以在帶練球以及自己訓練找到平衡的
有建議的回文
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練完球後
躺在球場上
看著滿天星子
緩緩睡去
就這樣被冷醒了...
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