作者tayshun (J. Kidd)
看板NDMC-Volley
标题[练球] 关於练球
时间Tue Sep 22 16:31:54 2009
不管是练球时间还是练的项目以及人数,好像都有点难以控制了
第一
练球时间似乎太多,可来可不来的范围变大,看是要缩短让每个人都能到
还是分成新手组,进阶组跟比赛组(当然每个人都会跨组,但新手跟进阶不会跨)
把时间拆开练的项目及目标也不一样,取得进步最大值
第二
练球项目已经太固定了
因为程度不一
每次的流程大家都可以预设了吧
跑一下==>两人/三人传接==>接扣(偶尔接发)==>後排防守==>攻击练习==>练阵型OR打PLAY
这样程度不一的就觉得很无聊,或者是像是自由球员(好比孟铨跟逸群)每次到最後只能无
聊的看着攻击发呆
到最後只能一对一练习
换句话说
我找不到能够容纳各种位置的练习法
即使可以分开练,也找不到那些人去带
我一个人除了要练阵型等如果还要去带学弟分量会太重
学长如果也去带那就不用练阵型了
不知道大家有没有想法,可以回文告知
除了学长外,我比较想要听二年级的看法
因为现在最该要突飞猛进的进步应该的是你们,可是因为我调配时间不当让你们无法进步
真的很抱歉
另外
以前颇有时间的练习个人技术现在没什麽时间练习了
真的很抱歉
还好只是开学第二个礼拜,我会挤出时间的
不求进步多少,至少要回到过去的样子
真的
如果我是攻击手,看到这种球我也想哭
坦白说
现在练举球真的只有自由攻击的时候了,可是明明是要拿来培养默契的
抱歉
老实说,很多时候我觉得举球手应该要做自己的练习
感觉很多时间就这样毫无意义的走了
不过这应该是我的问题,是可以在带练球以及自己训练找到平衡的
有建议的回文
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练完球後
躺在球场上
看着满天星子
缓缓睡去
就这样被冷醒了...
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