※ [本文轉錄自 Volleyball 看板] 作者: windcanblow (戲謔人生) 看板: Volleyball 標題: Re: [心得] 系隊VS校隊? 時間: Sun Aug 30 19:11:17 2009 ※ 引述《Elebea (歐比)》之銘言： : 光是要求他們練球前先跑三五圈操場熱身後再來拉筋，就軟一半了 : 帶去做重訓，更肯定了重力訓練的重要性、跟他們肌力的薄弱Orz : 後來練了一個半學期之後就掰掰了… : 當然我也看過進來之後適應良好的女生 : 重點真的就是要肯練的心、還有自己的體能、跟運動神經 校隊跟系隊最大的差別也就是在體能上的訓練了 很多剛加入的人都不了解為啥打個球還要讓自己累得跟狗一樣 我就看過開學第一個禮拜跑來自願加入校隊的同學 看起來比我高比我身材好一倍，但是熱身完就在地 上躺了兩個小時..往後再也沒看到他 體能是決定選手的穩定性、持久度跟能否作出高難度動作的關 鍵。沒有體力的支援下，play時看起來很棒很會打的人，在比 賽時的表現往往差強人意。而且有爆發力人才能打到平常打不 到的球、攔不到的網，撲到原本救不到的地方，所以正式的訓 練無論是體力、重訓都是不可或缺的東西。 但是學生同時兼有玩的壓力跟唸書的壓力，要投入這種訓練往 往需要極大的毅力，也取決於你對這運動多有愛..只是興趣是 沒有辦法堅持太久的。而且校隊的殘酷在於，即便你有毅力跟 精神，比賽先發名單卻不是自己能控制的，而往往是那些有身 材優勢跟運動神經，進步神速又耐操的人能得到較多的機會， 以漫畫來講，就是木暮跟櫻木花道間的差別。 似乎講偏了點。系隊其實不見得會打得比校隊差，校隊成長是 很緩慢的，往往需要兩三年才能開花結果；系隊則是幾個月就 能看到可觀的進步。同時默契培養上同學一定會比較好一點， 練習時間也更有彈性。 總之系隊的練習跟校隊是完全不同的方向，真正系隊比賽時決 定勝負關鍵的往往是默契跟隊員間的團結跟抗壓性，而不是那 些花俏的技巧或複雜的戰術..電視比賽看太多真的不是好事XD 。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.112.205 -- 練完球後 躺在球場上 看著滿天星子 緩緩睡去 就這樣被冷醒了... --

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