從明天開始就是輪到我們使用室內場啦 希望一年級都要到,學長們也來共襄盛舉吧 為了讓默契更加純熟 嘿嘿,君諺這禮拜你的配額就是至少要跟我配上50球長攻,50球二號跟50球快 其他學長就仰賴你們自己調囉(畢竟要訂出練習量可能無法配合) 所以就先從一年級開刀啦(學長也不是這樣當的~~~) 不過如果要練的話 卓豪就至少30球長攻,50球背 孝儒就50球長攻 琪宏就長攻70,30球背 曜仲就看你能打幾球車喔 這是額外的練習喔(當平常有空或者是練球空檔的時候完成的) 還是要把重點放在防守 明天可以的話可不可以請學長跟我們打(兩個就可以了,一個舉一個打,或者是發球) 從中間,兩側打練防守跟跑位(大家似乎都還不熟,畢竟君諺還是一年級) ------------------------ 女排分隔線 有幾個缺點跟優點 優點用峰正學長講的一句話就可以完美形容了:這屆的女排比較積極,洞的觀念都有補起來 但是還是有幾個缺點啦,試著講講看 1.防守不要讓,要喊聲(對面也是女的,但是聲音不輸我們男生) 2.攻擊(不要再惡補啦),試著跳跳看和揮臂揮完全,之後品儀有打男網也有過幾球 可以再修正改進 3.接球的時候拜託用雙手接(男生也是 = =|||),看你們單手噴真的很難過 4.處理球的時候不要急也不要跳起來,因為力量會分散,球出去也會不穩,如果上手不行 那就用下手送,對面的心理16號就送得不錯 不過都還沒什麼經驗啦,多加油就好啦~~~ --

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